ماهو الاكل المناسب لزياده المني عند الرجل

icon 13 نوفمبر 2015
icon 1494
ماهو الاكل المناسب لزياده المني عند الرجل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. 0 2015-11-14 10:41:34
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ما هو علاج القذف السريع لدى الرجل ؟

- العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

كيف يمكن زيادة السائل المنوي الذكري لدى الرجل عند القذف وقت الجماع وما هو لون وشكل ورائحة وهل له رائحة...

السائل المنوي الجيد هو الذي يحمل صفات مناسبة من حيث العدد، الحجم، الحركة والشكل لأن هذه العوامل هي التي تؤثر على الخصوبة. وعادة ما يكون لون السائل المنوي الطبيعي أبيض أو رمادي غائم مع اتساق يشبه الهلام وله رائحة تشبه مواد التبييض نظراً لاحتوائه على بعض المواد القلوية، وفي حال تغير لون أو اتساق السائل المنوي يفضل مراجعة الطبيب ليتمكن من معرفة السبب وعلاجه. ويمكن زيادة السائل المنوي عند القذف وقت الجماع عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة يومياً يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب وتحسين القدرة الجنسية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 6-8 ساعات يومياً.
  • تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
  • تعزيز المناعة عن طريق زيادة كمية الفيتامينات والمعادن عن طريق تناول المكملات الغذائية.
  • تجنب شرب الكحول والتدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي حيث أن زيادة الوزن والسمنة تقلل من الدافع الجنسي.
  • الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق عن طريق ممارسة اليوغا وتمارين التنفس.
  • المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الاسبرتيك.
  • تناول فيتامين سي المضاد للأكسدة.
  • التأكد من مستويات فيتامين د وتجنب حصول نقص فيتامين د.
  • تناول الحلبة ومكملاتها.
  • الحصول على كمية كافية من الزنك وحمض الفوليك.
  • تناول مكملات غذائية تحتوي على جذور الماكا.
  • تجنب تناول الصويا.

للمزيد: 

المراجع:

 10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count - healthline

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

ما هو علاج سرعة القذف عند الرجل ؟

ممارسة الجنس مرَّةً أخرى بعد أن يقذفَ الرجل مباشرة؛ ففي المرَّة الثانية، سوف يستغرق الأمر وقتاً أطول للوصول إلى هزَّة الجِماع. ولكنَّ كبارَ السنِّ من الرجال قد يجدون صعوبةً في ذلك، لأنَّهم قد يستغرقون وقتاً طويلاً جداً لبلوغ الانتصاب ثانيةً. يمكن وضعُ كريمات (رُهَيمات) مخدِّرة على القضيب. لكنَّ ذلك يميل إلى نقل الإحساس بالتخدير إلى الزوجة، وهذا قد لا يروق لها دائماً. كما يجد بعضُ الأشخاص استخدامَ الواقي الذكري مفيداً. يمكن أن يقومَ الرجلُ بالضغط على قَضيبه بطريقةٍ معيَّنة لمنعه من القذف. مضادات الاكتئاب احيانا..العلاج النفسي

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ما هو علاج قله المنى ساعه القذف؟

يجب البحث عن السبب فقد تكون ممارسة العادة السرية والإدمان عليها، أو قلة التغذية أو وجود أمراض، عليك في جميع الأحوال ممارسة الرياضة اليوية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وربما تناول المكسرات والعسل والمأكولات البحرية وغيرها.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ما هو العلاج المناسب لزيادة اعداد الحيوانات المنوية وزيادة الحركة

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

ماهو علاج القذف بسرعه؟

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

كيفية زيادة نسبة المني عند الرجل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه