تسجيل دخول 
...ماهي الوضعية الصحيحة للنوم؟
2 يوليو 2011
773
ماهي الوضعية الصحيحة للنوم؟
الوضعية الأمثل هي على الجانب الأيمن مع ثني الركبتين ومراعاة أن يكون ارتفاع الوسادة مناسباً، يعادل المسافة بين الكتف والرقبة
تحياتي
3
2011-07-05 07:28:53
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/ماهي-الوضعية-الصحيحة-للنوم-49905
طاقم الطبي
الوضعية الأمثل هي على الجانب الأيمن مع ثني الركبتين ومراعاة أن يكون ارتفاع الوسادة مناسباً، يعادل المسافة بين الكتف والرقبة
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
5 يوليو 2011
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهي المدة الطبيعية التي يستغرقها الشخص لقدف المني؟
مدة القذف ذاته لا تستغرق دقيقة أو نحو ذلك، ولكن المدة قبل ذلك هي المهمة وكلما طالت كما زاد تأثير العملية الجنسية، وكلما زادت المتعة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية لهذا وشكرا
الإدمان على أي شيء يضر بالتأكيد، ولكن عليك فعل ما يجب فعله! يعني إذا كنت مضطراً للعمل ساعات طويلة، فيجب ترويح النفس ساعة بعد ساعة، والقيام للمشي كل ساعة على الأقل ، والنظر إلى السنماء أو البحر والنظر بعيداً لإراحة العين، كما يجب تجنب استعمال اللابتوب على حجرك، لئلا تسبب في تدفئة الخصيتين وتمنع بناء المنويات، كما يجب العناية بالتغذية المتوازنة، ويستحسن ترك التدخين، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية. ولا بد مما ليس منه بد!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما الاسباب المعينة على النوم العميق ؟؟
١- ممارسة الرياضة اليومية
٢- عدم تناول المنبهات مثل القهوة والشاي مساد
٣- الذهاب إلى السرير وقت النعاس فقط.
٤- شرب كاس من الحليب قبل النوم ، وكذلك شرب المهدئات مثل اليانسون وغيره من الأعشاب.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هي الطريقة الجيده والمثله والتمارين الازمة للحصول على جسم مشدود ومعدة وعضلات مفرزة؟
ببساطة ، ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، ويمكن استشارة نادي رياضي، لإبراز عضلات معينة وتمارينها، فمثلا لتكبير عضلات الذراعين يجب استخدام الحديدأو الأثقال عدد معين من التمارين.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة (أكثر من 5 سنوات) , وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته...
أضرار عدم مارسة الرياضة كثيرة نذكر منها: تباطؤ التمثيل الغذائي وعمليات الهضم والبناء في الجسم، وكل ما يتبع ذلك من كسل في جميع الأعضاء. مثل السمنة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها كثير للمزيد راجع رياضة في البحث حيث هناك الكثير من المقالات والأخبار والأسئلة حول الرياضة.
سؤال من ذكر سنة 44
في صحة الرجل
ماهي أكثر الأعشاب أو الأشياء التي تساعد على إنقاص الوزن في فترة قصيرة ؟ ودمتم سالمين
يوجد ادعاءات لاعشاب كثيره في السوق تعمل على انقاص الوزن
برائيي ان اهم شيء هو تقليل المتناول عن طريق الفم
اي تخفيف كمية الطعام
الابتعاد عن النشويات والسكريات والحلويات
الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
ما هي الحلول لتخلص من سرعه القذف؟ وما هي الادويه الطبيعية التي تستخدم؟
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
والعلاج الأفضل هو إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
الادوية التي تساعد على تاخير القذف ، و ماهي اسبابه رجاءا.
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين يومياً، وساعتين قبل الجماع.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهي الاسباب التي تؤدي الى بروز ( خروج البطن ) بالنسبة للرجل .
خروج البطن قد يكون فتقاً في جدار البطن، أو تمدد طبيعي في جدار البطن، والتفق سببه ارتخاء الأنسجة الضامة في الجسم، أما تمدد جدار البطن فينتج عن التمدد التدريجي عند ازدياد كمية الأكل المتناول.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل هناك فائدة لاستخدام الدواء Tamo AIWA 20g Tamoxifencitrat للرجال؟ وماهي الفوائد
لا تستعمل هذا الدواء بدون استشارة طبية وإشراف طبي، والدواء يعمل على تخفيض نسبة هرمون الاستروجين في الدم، وهو الهرمون الأنثوي!!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5256 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره