هل اعطي ل حليب المرحلة الثانية من بداية الشهر السادس ام من نهايته ام ا

الطفل في عمر السنة حتى السنتين يماثل طعامه طعام الكبار، و ينصح بتخصيص كمية ثلاثة أرباع الكوب إلى كوب كامل من الطعام ٣-٤ مرات يوميًا و يتخللها وجبة أو وجبتين خفيفتين بين الوجبات الرئيسية.

سوف أبين لك فيما يأتي بعض النصائح التي من المهم اتباعها في هذه المرحلة من عمر الطفل:

• الحفاظ على تناول كمية مناسبة من الحليب للطفل و عدم استغناءه عنه في هذه المرحلة العمرية.
• إمكانية تقديم حليب الأبقار الطبيعي للطفل في هذه المرحلة.
• إدخال الطعام الصلب و تناول طعام العائلة مع عدم اجبار الطفل على تناول أكثر من حاجته.
• ينصح بتناول الوجبات ذات المصادر الحيوانية، البقوليات، الخضار و الفواكه و الدهون النافعة.
• الحرص على اكتساب الطفل لجميع العناصر الغذائية الضرورية للنمو.
• استشارة الطبيب حول حاجة الطفل لتناول أي من أنواع المكملات الغذائية في حال ملاحظة عدم تناوله للوجبات الصحية بالشكل الكافي.

للمزيد:

ينصح بدايةً بإضافة الأغذية الصلبة إلى نظام الطفل الغذائي بشكل تدريجي، بينما يستمر في الحصول على الرضاعة الطبيعية كمصدر رئيسي للغذاء، وفيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى نظام الطفل عندما يبلغ ستة أشهر:

• الأرز المطبوخ والحبوب المختلفة المهروسة.
• الخضروات المهروسة مثل الجزر والبطاطس والقرع.
• الفواكه المهروسة مثل الموز والتفاح والأفوكادو.
• اللحوم المهروسة والأسماك المطهوة بشكل جيد.

فيما يتعلق بعدد الوجبات ينصح بتقديم 2-3 وجبات يوميًا للطفل الرضيع، ويقدر حجم كل وجبة منها ما يقارب 3 ملاعق طعام كبيرة فقط، مع أهمية الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وتقديم الطفل الماء عند الحاجة.

للمزيد: