انا اسمي غزلان لدي ورم في صدري يقول طبيبي اسمه الكيست و هو ورم حميد لك

1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضالقمح الكاملل كالخبز، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان ، الأرز البني ، البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا والحمص 2. قسمي الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة 3. تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة: فينصح بتخفيض الوزن بشكل تدريجي يتراوح بين 0.5-1 كيلو بالأسبوع عن طريق تبّني نظام حياة صحي يمكّنك من الاستمتاع بوجبات صحية تحتوي على الأطعمة التي تحبينها. اهتمي أيضا بممارسة نشاط رياضي مناسب لكِ لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل. 4.تناولي الدهن الصحية: زيت الزيتون، الأفوكادو، الزيتون، الطحينية، اللوز، الفستق، البندق، والجوز.

إجراء الدكتورة صحيح وننصحك بالمتابعة معها

راجعي طبيبك احتمال ان الكيس لا زال موجود

اذا كانت تعاني منه فلا بد منه

إذا كنت مواصلة فى استخدام الاورقامتريل بالتأكيد هو السبب فى قلة الدورة

هناك عده اسباب قد تؤدي الى عدم انتظام الدوره الشهريه او تاخرها ومنها: ١.الحمل ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذا اذا كان تاخر الدوره لديك بشكل يحدث بشكل متكرر فانصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه ,مثل فحص FSH, LH, prolactin،TSH وكذلك اجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه (السونار) للمبايض . ولكن اذا كان سن البولوغ لديك هو بعمر ال ١٥-١٦ فانصحك بالانتظار ومراقبه دورتك فقد يكون ذلك نتيجه لعدم اتزان ونضوج هرموني.

لس كل حالات التكيس توثر على الحمل فبعض النسا لديها تكيس وتنجب ولكن بنسبه اقل

لا ادري هل لديك زيادة في الشعر على الوجه او الصدر يفضل التأكد من وجود تكيس للمبايض تحياتي

بهذا العمر يكون هناك عدم نضوج واتزان هرموني مما يؤدي بشكل طبيعي الى خلل وتاخر بالدوره، لذا لا انصحك باخذ اي علاج وفقط انصحك بالمراقبه.

تمت الأجابة قبل هذا