هل الادوية المسمنة مثل الاقراص و غيرها مضرة بي الصحة مع مرور الوقت و

يمكن تناول خميرة البيرة بالجرعة العلاجية دون أضرار ، وللعلم فهي لا تحتوي على أي نوع من البيرة مطلقا ،فلا باس من استخدامها

القهوة العربية لا تضر الفتيات، أما القهوة الاسرائيلية فمضرة سياسياً واقتصادياً.

غالبا يكون شئ طبيعي طالما كان غير مصاحب بزيادة الشعر في مناطق اخرى على خلاف المعتاد....لكن اذا كان الامر كذلك يكون السبب عادة ناتج عن اضطراب الاباضة كما في متلازمة تكيس المبايض او زيادة هورمون الذكورة...وهنا ممكن ان يؤثر على الحمل اذا كان المسبب مرضي

فقط فيتامينات الحمل والفلك اسد ولا داعي للمضادات الى عند وجود سبب وبامر الطبيب

شبة السالمية واسمها المتداول بين الناس هو الميرمية وهي تستعمل لأغراض كثيرة ولكنها لا تستعمل لتخفيف الوزن والضغط . وليس لها أضرار ؛ تفيد في تهدئة الأعصاب وتقليل التعرق والتهاب الحلق وتكبير الثديين وفي علاج أعراض سن اليأس .

أغذية ينصح بها للنفساء المرضعة : شوربة العدس بالجزر بدون بصل أو ثوم ( و التقليل منهما قدر الإمكان ) المرق شوربة الخضار اللحوم سهلة الهضم كالدجاج و اللحم البتلو البيض و اللبن السمسم و التمر عسل النحل و العسل الأسود ينصح الإكثار من شرب الماء على غير المتعارف عليه في بعض الثقافات الشعبية فالماء يساعد على إدرار الحليب و لكن شرب الماء بشرطين أن يكون قبل الأكل بساعة أو بعدها بساعتين على الأقل أن يكون ماء فاتر غير بارد ممنوعات هناك بعض الأعشاب التى قد تفيد للنفساء و لكنها تضر بالرضاعة كالمريمية و هناك أعشاب شديدة في مفعولها قد تسبب نزيف خصوصاً في الأيام الأولى بعد الولادة كالقرفة و الزنجبيل كذلك لا ينصح بأعشاب التخسيس عموماً لأن النفساء تحتاج للتغذية الجيدة خصوصاً مع الرضاعة المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي القهوة الكولا و الكاكاو تسبب أرق للطفل العنب يغير طعم اللبن بشكل غير محبب للأطفال الملوخية و البامية و الكوسا تسبب احتباس للماء في الجسم بينما تسعى النفساء للتخلص من الماء المحتبس في جسمها من اثر الحمل .) و أروع مدر للحليب هي الرضاعة نفسها . يحتوي الخيار على قيمة غذائية تذكر فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء فيفيد في إدرار الحليب وليس فيه من العناصر ما يفسده ويمد القليل من الطاقة الحرارية فحوالي خيارة متوسطة توفر 12 سعرة حرارية وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بالسمنة يمكن أن يتناولوا الخيار بحرية فهو يعمل على سد الشهية بدون أن يوفر كمية كبيرة من السعرات الحرارية. كما أن الخيار يصلح للمصابين بالسكري لاحتوائه على نسبة بسيطة من السكريات الطبيعية. وعند إدخال الخيار للأطفال الرضع يفضل في البداية إزالة القشرة الخارجية وإزالة الحبوب داخل الخيار ثم هرسه ولا يقدم كاملاً إلا بعد العام الأول حيث يكون الطفل قادراً على هضم الحبوب الداخلية

قد يؤدي التعب الى هذا. ولكن للاطمئنان انصحك بمراجعه طبيبك للفحص.

لها اعراض جانبية كثيرة مثل متاعب المعدة و الدوار و لها موانع كثيرة لا يستحب استخدامها بدون نصح الطبيب

يفضل أولا عمل تحاليل لمعرفة سبب نقصان الوزن وأحتاج لمعرفة نظامها الغذائي ولو أمكن يفضل حضورها للعيادة وشكرا