أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

 
سؤال من أنثى سنة
صحة المرأة

السلام عليكم انا بنت عمري ١٤ سنة و طولي ١٦٠ و وزني ٦٣ ما هو وزني المثالي و كيف يمكن ان اصل له بطريقة صحية و مناسبة لعمري

55-58 كغ . بالنسبة لعمرك فقط مارسي رياضة المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة و نصف و هي كافية. لا داعي لخسارة اكثر من 3 كغ الا اذا الوزن متراكم في منطقة واحدة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة المرأة

من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل ريجيم يقلل فائده حليب البيبي

بداية المراة المرضع تحتاج الى 6 اشهر لنعود وتخير الوزن بعد الوادة. قللي من تناول الحلويات العربية الى مرة اسبوعيا او اقل و استبدليها بالفاكهة المجففة و المكسرات. عند احساسك بالجوع بين الوجبات تناولي كوب حليب خالي الدسم. نظمي وجباتك و لا تطثري من تناول الوجبات السرعة و السكريات فهي تقلل من افراز الحليب و تزيد الوزن. لا تنس تناول 8 اكواب ماء يوميا . انتبه لكمية الملح المضاف للطعام

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة المرأة

عندما امارس رياضه الدراعين اشعر بالم في ثديي

طبيعي لان الشد العضلي الذي يحصل للعضلة الصدروية الكبيرة تسبب بعض الالام..الاهم فحص الثدي الذاتي للبحث عن اي كتلة فيه تستدعي بالتالي الذهاب لاخصائي جراحة.

أجاب عن السؤال

الدكتور نسيب الشبلي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 40 سنة
صحة المرأة

علاج للرشح والصداع للمرضعات

قياس الضغط الشرياني بداية..والاكثار من السوائل والراحة بالبيت واعطاء بعض المسكنات.

أجاب عن السؤال

الدكتور نسيب الشبلي
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم