اشعر بالم شديد في خاصرتي اليسرى اذا كان بخور معطر او كلوركس الغسيل وبع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
والدتي اشترت من السوق مبيد حشري للذباب وانا بدون ما اعلم رشت منا بختين وكا ن الرش موجه باتجا الهواء...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من ثقل بالراس منذ اسبوع احيانا يحدث وجع بسيط عملت تحليل دم وقياس لضغط سليم ماذا تكون المشكلة هل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم شاب 25 سنة لذي الم في الجهة اليمنى من البطن أحيانا مصعوب ثقل في الجهة المذكورة و بأعياء...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
صباح الخير ..انا اجريت تحليل بول لانه كان مطلوب مني لكي اعمل في شركة ما ولكن التحليل ظهر فيه ان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي الجرعة المناسبة من اوميجا 3 وما هي الاثار الجانبية للأوميجا 3؟
بشكل عام، تقدر الجرعة المناسبة من أوميجا 3 للبالغين الأصحاء بما يقارب 1.5 غرام، ويمكن تقسيم هذه الجرعة على عدة جرعات أصغر على مدار اليوم، ويُشار إلى أن جرعة أوميجا 3 قد تختلف الجرعة حسب العمر والحالة الصحية، ويجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول مكملات أوميجا 3 في حال تناول أدوية أخرى أو المعاناة من أحد المشاكل الصحية.
تعتبر مكملات أوميجا 3 آمنة بشكل عام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية الطفيفة، مثل:
- الصداع.
- طعم غير مرغوب فيه في الفم.
- رائحة كريهة في الفم.
- تقلصات في المعدة.
- الإسهال.
- الغثيان.
عند تناول مكملات أوميجا 3، يجب اتباع النصائح التالية:
- استشر طبيبك قبل تناول مكملات أوميجا 3 إذا كنت تتناول أي أدوية أو كنت تعاني من أي حالات صحية.
- ابدأ بتناول جرعة منخفضة من أوميجا 3 وقم بزيادة الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.
- تناول مكملات أوميجا 3 مع الطعام لتقليل خطر حدوث آثار جانبية في المعدة.
- تخزين مكملات أوميجا 3 في مكان بارد ومظلم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
قمت بإجراء تحليل دم لمعرفة هل أنا مصابة بالأنميا أو لا وخرج في التحليل lymphocytes كان مرتفع شوي 45.5% ....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره