انا واريد جدا ان اطول اعطوني اسم حبوب او اي شيء يزيد طول الجسم

أي شيء مع الغذاء المتوازن، ولا تنسى مشاكل زيادة الوزن.

الأمر صعب جداً بعد عمر ال18 وذلك لأن الغالبية العظمى من مشاش العظم يكون مغلق !

الجينات الوراثية هي التي تحدد الطول عند الإنسان والرياضة التي ترفضها قد تساعد لكن في حال اكتمل النمو وبعد عمر ١٨ الحل يكون بالجراحة ولكنها متبوعة بإجراءات طويلة المدى ومؤلمة

ماهو طول أمك؟؟ربما هذا وراثي؟وأنت على كل حال في سن النمو واختمال أن طولي مع الوقت، إذا كنت غير موتاحة يمكنك مراجعة اختصاصي غدد صماء.

وعليكم السلام .. أفضل الحلول هي إتباع حمية غذائية مناسبة مصاحبة لنشاط رياضي يساعد على بناء العضلات بشكل سليم .. أنصحك بمتابعة أخصاي تغذية لعمل حمية مناسبة لك عمراً و وزناً .. بإمكانك أيضاً تناول مكملات غذائية مثل مجموعات الفيتامينات الشاملة ..

يتوقف الطول في سن اربع وعشرون وعليه لسى في وقت للزياده تناول الاكل الصحي ومارس الرياضه بشكل منتظم مع تناول الكلس

كما تعلم فإن الطول تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير جدا، ويكون أطوال الأولاد بشكل عام بين طولي الأب والأم، إلا أنك تجد أن بعض الأولاد أطول من آبائهم، وبعض البنات أطول من أمهاتهم، ولا يمكن عمل شيء إلا التغذية الصحية في فترة النمو، وإمداد الجسم باحتياجاته من طعام ونمو كاف ورياضة، وكذلك إذا كان هناك نقص في هرمون النمو قبل سن الـ 14 فإنه يمكن حقن هرمون النمو لهؤلاء الأطفال. عند الذكور فإن الطول يزداد بسرعة بين سن الـ 12 و 15، وفي معظم الأحوال يستمر الذكر بزيادة الطول بعد سن (16) بشيء بسيط ويتوقف الطول، ونمو العظام عند سن البلوغ وهو (17) سنة عند الإناث و (19) سنة عند الذكور زائد أو ناقص سنتين

الديدان عدة أنواع وكل نوع له علاج يختلف عن الآخر،ولهذا لا بد من معرفة نوع الديدان إن وجدت،وللتأكد يفضل عمل تحليل مخبري للبراز وعندها لكل حادثة حديث. طبعا الإصابة باليدا تحث بسبب قلة النظافة وأكل مواد ملوثة خاصة التي تؤكل بدون طبخ مثل الخس والخيار والبندورة والحشائش الخضراء كالبقدونس والنعنع والفجل والشبت وغيرها وهذا يعني أنها يمكن أن تعود بعد العلاج كلما أكل الشخص من هذه المواد الملوثة

لا ننصح بتناول أدويه لأن كل دواء خاص بزيادة الوزن له تأثيرات سيئه على الجسم ولكن ننصح بتناول مواد غنيه بالمواد الدهنيه والحلويات والمكسرات وبعض أنواع الفواكه مثل العنب والتين والموز وكذلك العمل على تقليل الحركه للتقليل من فقدان السعرات الحرارية

نعم مناسب و هناك اربع اعوام للنمو