سرتي و انا صغيرة فيها اوساخ رغم تنظيفي لها ا تفسيرا لذالك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أنا فتاة عمري 22 سنة أعاني من رائحة كريهة في الفم منذ ٣ سنوات، زرت العديد من الأطباء:الحنجرة والأنف و...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مساء الخير تعرضت لحادث سيارة مند خمسة عشرة يوم على مستوى الارجل اليسرى اي فوق الاصابع ولم يحدت كسر بل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم.. انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة لكن اثدائي لم تنمو اطلاقا.كما انني اعاني من انقسام الحلمة الى...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا عندي 22 سنة و مو متزوجة و من كم سنة حوالي 3نوات ابتدت الدوالي تظهر على رجلي و فخذي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لسلام عليكم من فضلكم اريد ان استفسر من عندكم انا عمري 26 نحيفة الطبيب شخص حالتي انو عندي الديدان بس...
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة عامة
السلام عليكم أمي تبلغ 51 سنة وتعاني من دوخة وقد قامت بزيارة العديد من الأطباء وأجرت كل التحاليل اللازمة لكن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي الجرعة المناسبة من اوميجا 3 وما هي الاثار الجانبية للأوميجا 3؟
بشكل عام، تقدر الجرعة المناسبة من أوميجا 3 للبالغين الأصحاء بما يقارب 1.5 غرام، ويمكن تقسيم هذه الجرعة على عدة جرعات أصغر على مدار اليوم، ويُشار إلى أن جرعة أوميجا 3 قد تختلف الجرعة حسب العمر والحالة الصحية، ويجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول مكملات أوميجا 3 في حال تناول أدوية أخرى أو المعاناة من أحد المشاكل الصحية.
تعتبر مكملات أوميجا 3 آمنة بشكل عام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية الطفيفة، مثل:
- الصداع.
- طعم غير مرغوب فيه في الفم.
- رائحة كريهة في الفم.
- تقلصات في المعدة.
- الإسهال.
- الغثيان.
عند تناول مكملات أوميجا 3، يجب اتباع النصائح التالية:
- استشر طبيبك قبل تناول مكملات أوميجا 3 إذا كنت تتناول أي أدوية أو كنت تعاني من أي حالات صحية.
- ابدأ بتناول جرعة منخفضة من أوميجا 3 وقم بزيادة الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.
- تناول مكملات أوميجا 3 مع الطعام لتقليل خطر حدوث آثار جانبية في المعدة.
- تخزين مكملات أوميجا 3 في مكان بارد ومظلم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام علبكم ارجو الإجابة على استشارة طبية يوم عملت تحليل تحليل الدم و نتيجة هبوط الصفائح الدموية 135 و المعدل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره