انا ٢٣ اشعر بدوار غالبا والم اسفل الراس مع الرقبه بالجهه اليسرى ونغزات

استشارة طبيب الاذنية وفحص النظر , الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, ناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، المسكنات غير السترودية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAID).

لا بد من مراجعه طبيب الاعصاب

يجب مراجعة طبيب لإجراء الفحص الطبي و التحاليل اللازمة ، ممكن ان يكون هناكً ضعف اعصاب او فقر الدم لكن لا يوجد ترابط بين الآلام من الجهة اليسرى في منطقة الرأس ثم الصدر و اليد ، ممكن ان يكون السبب قلق نفسي

حسب وصفك أخي الكريم .. فلربما أن وضعية النوم الخاصة بك غير ملائمة و بحاجة الى تعديل في ارتفاع مستوى الوسادة بحيث أن لا تتجاوز سمكها المسافة ما بين رقبتك و آخر الكتفالوضعية الخاطئة تعيق مجرى الهواء فيؤثر على التنفس و كمية الأكسجين بالدم كذلك يؤذي فقرات الرقبة و يتسبب باحداث تلك الأعراض

ما هي طبيعة الالم هل هو حرقة ام مثل صخرة او ابر ؟؟؟ هل يوجد موعد للالم مثلا يكون صباحا او مساءا ؟؟ هل تعاني من ضعف ووهن ؟  هل يوجد الم في الحلق ؟ او حرارة؟؟؟ هل الالم يتواجد احيانا في المعدة ؟؟ هي يؤثر الالم على الكتف او الظهر ؟؟؟ 

الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع والغثيان، مثل التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حسب الظاهر انه صداع نصفي أو ما يعبر عنه بالشقيقة. عليكم زيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.

اذا لم تكن تعاني من ضعف النظر او الاستكماتزم او تلبس نظارات بشكل متقطع .. فقد يكون سببه احد امراض الصداع المعروفة وهي الصداع التوتري ولكن يجب المعاينة

صداع الراس له اسباب كثيره جدا. كالشفيقه وارتفاع ضغط الدم و وبعض المتلازمات و ديسك الرقبه .من الافضل عمل الفحص السريري وبعض الصور للتاكد من السلامه والسبب

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.