دوخه قويه وبروده اطراف خصوصا عند المشى-بحس ان هيغمى على-مع العلم الهيموجلوبين 12- ولا اشتكى من ضغط او سكر- رجاء الافاده

حرارة الجو تؤدي الى تغير وظائف الجسم حاول ان لاتتعرض لدرجات الحرارة العاليه لاكثر من ١٥ دقيقه خصوصا اذا كانت فوق ال ٤٠ وكانت رطوبة الجو عالية اكثر من تناول شرب المياه والمياه الايونية وخذ قسطا من الراحة كلما تعرضت للحراره. ودامت عليك نعمة الصحة والعافية.

, الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط والاكثار من شرب السوائل والتغذية الصحية , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، بتعدي عن المنبهلت ,هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، سلامات

يجب نفي الأنيميا ومرض السكر قياس الضغط مبدئيا ، ومشكلات الأذن

الاذن الوسطى واسباب اخرى عليك مراجعه الطبيب

يرجى عمل فحوصات مخبرية شاملة cbc..ESR.. ferritin ..vit d.. vit B12 ..TSH.

السلام عليكم ورحمة الله تحتاج الى فحص سريري في عيادة طبية هناك عددت اسباب منها فحص السكر... وفحص الدم Cbc / vit d / b12 /فحوصات الحديد وفحص للاذن حاليا تستطيع شراء دواء betaserc 8mg وان تاخذ منه مرة اليى مرتين يوميا وهذا يعالج مشاكل عجم الاتزان بسبب الاذن

يجب عمل بعض الفحوصات والتحاليل وزيارة طبيب تخصص قلب واوعية دموية للاطمئنان

‏بالنسبة لبرودة الأطراف فقد يكون لديك أسباب أخرى لذلك مثل ظاهرة رينو حيث يحصل تقبض في شرايين الأطراف وقد تكون هذه*البرودة أيضا ناجمة عن نقص في الحديد او إذا رافق ذلك فقر دم بنقص الحديد وقد يكون فقر الدم لأسباب أخرى لكن من خلال التحليل المرفق يبدو لي ان التحليل مطمئن نوعا ما لكن لا يمنع أن نجري تحليل مخزون الحديد الذي يدعيى بالفرتين طبعا بالنسبة للأعراض الأخرى من تعب أ إرهاق أو الدوخة عند الوقوف فهذا يتطلب منك زيادة في شرب السوائل الاهتمام بالغداء قدر الإمكان عدم الوقوف فجأة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء نظرا لطولك بالنسبة لوزنك فالأفضل أن تقف بهدوء و ببطء لا تقف فجأة من وضعية الجلوس وحينما تكون مستلقيا.. طبعا اهتمامك بشرب السوائل قد يساعد في تحسن هذا الأمر ..و إذا لم تتحسن وفق ذلك فقد تحتاج أن يقاس لك الضغط في وضعية الوقوف والاستلقاء واذا وجد فرق يتجاوز ال٢٠ درجة فقد تحتاج كشوف طبية أخرى مثل تحليل لبعض العوامل في الدم اللتي قد يكون لها علاقة في ذلك ..مبدئيا يبدو لي الأمر قابل للتحسن إذا شربت السوائل واعتمدت على النصيحة أعلاه والتحري عن موضوع مخزون الحديد و الغذاء الصحي المنوع ليتضمن الخضار والفاكهة واللحوم و الاسماك والحبوب

يفضل اجراء فحوصات لبعض الهرمونات. والفيتامينات والحديد

بحاجة لاجراء المز يد من الفحوصات لتحديد المشكلة