ما علاج عدم التركيز

icon 16 أكتوبر 2015
icon 1041
ما علاج عدم التركيز
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النوم الكافي ،، الاكل الصحي ،، النية المسبقة للتركيز ،، الابتعاد عن مصادر التشتييت كالهواتف و الازعاج 1 2015-10-18 17:41:03
الدكتور صهيب محمد عيد
الدكتور صهيب محمد عيد
الأنف والاذن والحنجرة
النوم الكافي ،، الاكل الصحي ،، النية المسبقة للتركيز ،، الابتعاد عن مصادر التشتييت كالهواتف و الازعاج
النوم لمدة كافية مبكرا والاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة ولو المشي والاكل الصحي خاصة المكسرات النية والفاكهة والخضروات والتقليل من مشاهدة التلفاز والكمبيوتر والامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والجلوس في أماكن هادية 1 2015-10-17 06:29:06
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
النوم لمدة كافية مبكرا والاستيقاظ مبكرا وممارسة الرياضة ولو المشي والاكل الصحي خاصة المكسرات النية والفاكهة والخضروات والتقليل من مشاهدة التلفاز والكمبيوتر والامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والجلوس في أماكن هادية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه