ما هو الدواء المنوم لان ي لا انام ويصيبني حرقة وعدم تركيز وخجل شديد
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بتعب نفسي وارهاق اتجنب الجميع حتى اهلي لا استطيع نسيان الماضي مع شعور دائم بضيقة الصدر القلق والصداع ما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اصبح لي فتره انام كثيرا مثلا انام العصر واقوم 8 ليلا وارجع انام 10 ليلا وفي اي وقت يجيني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سبب النوم المتكرر والشعور بالنعاس ? يعني انا انام 10 او 11 ساعة وبعدها اشعر بالنعاس مع الشعور بعدم الاختلاط...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عند الحزن او الغضب لا اقدر التنفس ولا اقدر على الكلام لمدة ٢ دقيقة وتنميل في كل جسمي وغثيان فما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لا أستطيع التركيز ولا المعاملة مع الناس لأنني مدمن على المخدرات و دائما أغاس في الهواء وما هو الحل؟
يجب التوقف عن الإدمان على المخدرات بأسرع وقت ممكن، لتجنب أي آثار ومضاعفات غير مرغوبة ولتجنب الإدمان بشكل أكبر وزيادة صعوبة التخلص من الإدمان. ويمكن التخلص من المخدرات عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تغيير طريقة التعامل مع التوتر والمشاكل.
- تجنب الأوقات الفارغة وأصدقاء السوء.
- تقدير استخدام المخدرات من حيث توقيت وكمية الاستخدام لمعرفة أن الإدمان على المخدرات لا يحل المشاكل بل يفاقمها.
- التفكير في تكاليف الإدمان وإيجابيات الإقلاع عن المخدرات مثل تحسين الصحة العقلية والجسدية وتحسين العلاقات وغيرها.
- تجنب التفكير في الأعراض الانسحابية التي ستظهر عند التوقف عن الإدمان.
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- محاولة الانشغال والمشاركة في أنشطة مختلفة مثل القراءة ومشاهدة الأفلام وغيرها.
- قضاء وقت في الطبيعة.
- التخلص من المشاعر السلبية.
- تجنب أي من محفزات الإدمان مثل الأماكن والأشخاص.
- استشارة طبيب مختص ومحاولة الإقلاع عن الإدمان تحت إشرافه.
للمزيد:
- مخدرات الاحتفالات.. ملجأ المراهقين والشباب
- تأهيل المدمن (الجزء الأوّل: مخدّرات)
- المخدرات وأضرارها على جسم الأنسان
- أثر تعاطي المخدرات على الجهاز العصبي المركزي
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من انقطاع النفس اثناء النوم مما يسبب لي القيام من النوم واناء في حالة تعب جسدي وارهاق نفسي شديد...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
غالبا ما اشعر بحالة خدر او خمول شديد مجرد أن يلمسني أي شخص وهذا الشيء يسبب لي بالتالي نعاس شديد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر باعراض غريبه لا اعرف سببها من امس لاول مره اشعر بالبرد والنعاس طول الوقت وصداع شديد ودوخه خفيفه وخفقان...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي صداع وكثرة السرحان ولاً أستطيع ان اذاكر من هذا السبب ساعدوووني
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عندي نعاس دائم مع العلم اني انام ساعات كافية. ولا أستطيع التركيز بالعين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره