ماهي اهم الاحتياجات التربوية الخاصة بالمعاقين فكرياً ؟؟هام جداً

يحتاج ذوي الاحتياجات الخاصه برنامج متخصص تعليمي

الحلول الطبيعية هو أن يكون غذاؤك صحيا يحتوي علی جميع العناصر الغذائية وغنی بالفيتامينات والأملاح المعدنية وذلك موجود بالخضار والفاكهة وأيضا بالابتعاد عن الأكلات السريعه المشبعة بالدهون وتجنب الغازيات وممارسة ای رياضه وليكن المشی لمدة نصف ساعة باليوم بالإضافة لأخذ قسط كافی من النوم

التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم ’ وضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة إلى مجموعات، وأعمل عليها بحسب التركيز الذي تحتاجه، هناك مهام تطلب تركيز عالي وأخرى سريعة الانجاز ,إنجاز العمل الإبداعي أولاً اعنمد مكان مريح للمطالعة ,’عليك معرفة الأوقات والأمكان التي يمكنك التركيز بشكل جيد فيها الصباح او المساء، درب عقلك على المواضيع الصغيرة ثم الاكير , ونظم وقتك وخذقسط من الراحة, والتغذية السليمة , وساعاتالنوم الكافية, بالتوفيق

الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .

النصيحة عليك بدراسة المواد اول بأول مع فهمها وليس فقط حفظها للحصول على علامات من غير فهمها . وعليك بتنظيم وقتك و ايجاد حيز للراحة و الرياضة

فيتامين ٦٠٠ الى ٨٠٠ وحدة دولية للبالغين.. بالنسبة للكالسيوم ١ جرام ... وكلاهما متوفر في المصادر الطبيعيه مثل منتجات الحليب والكبدة والبيض. اما الطول له عوامل وراثية غير متعلقة في فيتامين د والكالسيوم

انصحك بعمل بحث عن الأمراض المنتشره اخيرا (ايبولا كورونا ) وطريقة تأثيرها وعملها على الجسم ووظيفة العضو المصاب قبل الاصابه فقر الدم (b12 iron) وطرق تجنبه وعلاجه فقر الدم (folic acid ) لدى الحوامل وتأثيره على الجنين هرمونات الغده الدرقية والتشخيص من خلال الفحوصات (TSH.T3.T4)

لا أعتقد بأنك تعاني من أي مشكله في الأكل .. والتركيز يحتاج إراده فقط

يوجد برنامج babylon ويحتوي على العديد من القواميس من ضمنها الطبي

Alfa feto pro Ca125 Cbc Crp S ferrtin Tibg