هل النوم تحت المكيف يسبب أضرار ؟

اعتماد النوم في النهار هو وقت النوم الاساسي والرئيسي والبقاء مستيقظ طوال الليل بالتأكيد هو امر غير صحي ويحمل العديد من التبعات على صحة الجسم، فالنوم خلال الليل وتحديدا خلال ساعات الظلام مفيد ليقوم الجسك والغدد بافرازات الهرمونات وتنظيم عمل الاجهزة المختلفة، أما عند النوم اثناء ساعات النهار فقط فيحمل ذلك كل من المخاطر التالية:

لا، ليس لشرب الماء الدافئ أضرار صحية، بل على العكس قد يكون مفيدًا للجسم من عدة جوانب مختلفة، وفيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء الدافئ:

• تعزيز العمليات الهضمية، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
• تهدئة الجهاز العصبي، والحد من التوتر.
• المساعدة على الاسترخاء.
• الشعور بالدفء.
• المساعدة على طرد السموم من الجسم.
• المساعدة على حرق الدهون.
• تعزيز الدورة الدموية.

يجب الحرص على تجنب شرب الماء الحامي لتجنب التعرض لحرق في الفم أو الحلق، لذلك يجب الحرص على انخفاض درجة حرارة الماء قبل شربه.

للمزيد: