استخدام بودرة الكولاجين المحتويه على زنك وايضا على فيتامينC مع حبوبiso

يتم إذابة بودرة الجنسنج بالماء أو العصير وتناولها خلال ساعتين من وجبة الطعام سواء فطور أو غداء، لتجنب انخفاض سكر الدم لما له من أثر على خفض سكر الدم بالإضافة إلى فوائده الأخرى، يوصى باستخدامه لمدة لا تزيد عن ٣ أشهر ومن ثم إيقافه لفترة من الزمن ويمكن إعادة استخدامه إذا استلزم الأمر، بالنسبة للجرعة فهي تعتمد على النوع المستخدم وغالبا ما تتراوح الجرعة من 1- 2 غرام ويمكن أكثر أو أقل من ذلك ويمكنك اتباع تعليمات الجرعة المكتوبة على العلبة من الجهة الصانعة. بالنسبة للتفاعل مع السياليس فلا يوجد تفاعل كيميائي معروف بينه وبين الجنسنغ.

هذه المنتجات التي تحتوي على الكولاجين يجب التأكد منها ومن محتواها وهل هي موافق عليها من قبل وزارة الصحة، الكولاجين لا يمتص عن طريق الأمعاء اذ يتحلل الى احماض امينية قد لا تستفيدي منه كثيرا، ولا توجد دراسات تكفي وتثبت ذلك انا كان لديك مشاكل في الكلى ينصح بعدم تناوله

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

هي عشان بتزود الاستروجين ممكن تخفف من أعراض سن اليأس ، بس مش حاجة تخوف ، ممكن نكمل العلبة ونغير بعد كده بحاجة نكون محتاجنها أفضل ، مع مراعاة عدم وجود مشاكل متعلقة بالهرمونات وراثية أو شخصية

لا يوجد اى اضرار

يمكن تناول زيت السمك وفيتامين سي في نفس الوقت وفي حالة السنتروم يفضل الفصل بينهم في الوقت ٢:٤ ساعات

لا ضرر خاصة إنها تدعم المناعة و يجب الرجوع بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة أفضل بكثير

اذ كنت لاتعانى من امراض فلا يوجد ضرر واذ كان فيجب استشارات الطبيب المعالج

ممكن بس مع كمية من الماء منيحة كاس كبير