انا بنت ووزني اريد مكمل غذائي يزيد وزني وﻻيضر بي مع اﻻستمرار

قد يساعد في زيادة الوزن ولكن بنسبة طفيفة

يفضل المتابعة مع أخصائي تغذية موجود ببلدك حتى يصف لك المكملات الموجودة ببلدك، كما سيضع لك نظام عذائي صحي.

ننسب الطول ومساحة الجسم على الوزن

نعم آمن و ينصح بشرب الكثير من الماء

لا ينصح باستخدام منحفات اثناء الرضاعة حيث ان بعضها غير امنه... و يمكن الاكتفاء بتنظيم الاكل و المواظبة علي الرضاعة حيث ان الرضاعه كفيله بان تنقص الوزن بمتوسط نصف كيلو اسبوعيا.. و يمكن الاستعانه بالاعشاب السيليام من الصيدليه التي تعمل علي امتلاء المعدة و سد الشهيه مع الالتزام بنظام غذائي

يفضل ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف الوزن ومن الادوية المستخدمة لتخفيف الوزن دواء الاورليستات ولكن لا يجب تناوله دون استشارة الطبيب

السيدوفاج لا يمثل مشكلة لا اثناء فترة الحمل ولا الرضاعة وللعلم فإن الرضاعة الطبيعية تساهم في حد كبير في انقاص الوزن الزائد بعد فترة الحمل ، وفكرة انزال الوزن في حالة الرضاعة تعتمد على التاكد من إيصال القيمة الغذائية للطفل الرضيع وتقليل كميات الدهون المتناولة، لذا انصحك بتناول الخضراوات والفواكه و تقليل كمية الدهون في الطعام والملح ، وتناول الاسماك وعدم استخدام زيت القلي ، واستبدال زيت السلطة بزيت الزيتون ايضا تناول متنجات الالبان كالجبن والزبادي ، والاكثار من شرب الماء 2 لتر يوميا ، كما ينصح بتناول الرز البني والمعكرونة البنية واستبدال الخبز العادي بالخبز الاسمر او توست حبوب قمح كاملة

تستخدم بدون اي مشاكل بعد استشارة طبيب متخصص

طبيا لا يوجد دواء لزيادة الوزن .. لكن أنصح بتحري هرون الدرق وإجراء التحاليل التالية TSH FT4 فزيادتها تسرع معدل الاستقلاب وتخفف الوزن .

تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي