انا حاليا اقوم بعمل نظام غذائى ووزنى ١٢٠ وطولى ١٧٥ سم وحركتى ومجهودى متوسط الحين اخذ دولء اورليستات زينكال قبل الوجبه الرئيسيه فقط هل مع الاستمرارية يعطى نتيجه واعراض اقل

لا يفضل استخدام الادوية لغايات تخفيف الوزن لانه لم يتم الموافقة عليها من قبل مؤسسة الغذاء والدواء بل يجب ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن يتم وصفه من قبل اخصائية التغذية بناء على الطول والوزن

اهلا صديقى.اولا حابب بس اقلك انك بتنزل فى الوزن ولو نزول بسيط اوعلى الاقل مبتزيدش ودا فى حد ذاته جيد .. العشاء كوب زبادى كبير ونص علبه تونه بعيش سن وتفاحه ..الغداء قلل الرز والمكرونه لمعلقتين وكتر الياف وخضار وابعد عن النشويات ..وافطر ربع رغيف بلدى مع جبنه قريش ...ليك 3 معالق سكر يوميا ..ممنوع بيبسى او اى حلويات او سكريات. ثانيا متاخدش دواء ...ثالثا للاطمئنان حلل وظائف غده درقيه ..رابعا تراكم الدهون فى الصدر والبطن هو طبيعى لمن يزيد فى الوزن وعليك بالجيم ..خامسا لا تكره جسمك فانت لست سمينا كما تعتقد ولكنها زياده يمكن السيطره عليها

السيدوفاج لا يمثل مشكلة لا اثناء فترة الحمل ولا الرضاعة وللعلم فإن الرضاعة الطبيعية تساهم في حد كبير في انقاص الوزن الزائد بعد فترة الحمل ، وفكرة انزال الوزن في حالة الرضاعة تعتمد على التاكد من إيصال القيمة الغذائية للطفل الرضيع وتقليل كميات الدهون المتناولة، لذا انصحك بتناول الخضراوات والفواكه و تقليل كمية الدهون في الطعام والملح ، وتناول الاسماك وعدم استخدام زيت القلي ، واستبدال زيت السلطة بزيت الزيتون ايضا تناول متنجات الالبان كالجبن والزبادي ، والاكثار من شرب الماء 2 لتر يوميا ، كما ينصح بتناول الرز البني والمعكرونة البنية واستبدال الخبز العادي بالخبز الاسمر او توست حبوب قمح كاملة

من الممكن ذلك ولا يوجد ضرر ان شاء الله اذا كنت لا تعاني من اي حالات مرضيه بالطبع ويفضل ممارسة اي رياضه بدنيه ممكنه خلال اليوم مثل المشي السريع لمدة عشرين الى ثلاثين دقيقه يوميا وتناول بعض حبات من الفاكهة او الخضار والاكثار من شرب الماء..

يمكن استخدام ارقراص الشاي الاخضر او اقراص الردة الطبية " بران " و ايضا يمكن استخدام شاي رجيم بشرط ان يكون مسجل و معتمد في وزارة الصحة " يوجد الكثير من الادوية الغير مسجلة و التي تكون بلا رقابة و ضارة و للاسف يعلن عنها بكثافة في وسائل الاعلام المختلفة و باسعار فلكية " مثل مجموعات شاي رويال او سيكم للتخسيس و بالطبع يكون هناك نظام رياضي و غذائي مناسب لمرضي السكر حتي يكون هناك نجاح ملحوظ للرجيم

الاتنين تاثيرهم ضعيف في تخفيض الوزن لان السيدوفاج يزود من حساسية مستقبلات الانسولين في الجسم لتقليل نسبة الجلوكوز الموجودة في الدم وبالتالي يقلل تحويل الجلوكوز لدهون مخزنة ولكن تاثيره في تخفيض الوزن ضعيف جدا ...وانصح باستخدام green coffee beans & garcinia cambogia نباتات طبيعية وليس لها اضرار مثل ادوية التخسيس الاخري وفي نفس الوقت فعالة ..وطبعا لا غني عن الحركة وتقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الاكل

نعم، فهو من الاعراض الجانبية له

لا يؤثر على الوزن بشكل عام

في حالات قليلة قد يؤدي الى نقصان الوزن

من دواعي استعمال الدواء : 1-يستخدم الدواء لإنقاص الوزن الزائد في الجسم . 2-يستخدم الدواء كمكمل غذائي أثناء برنامج خفض الوزن

يحتوي الزينكال على أورليستات يستخدم لعلاج السمنة، بما في ذلك فقدان الوزن والسيطرة على الوزن، ويستخدم بالاقتران مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومنخفض الدهون الاثار الجانبية: صداع ، بقع زيتية ، ألم في البطن / عدم ارتياح ، انتفاخ البطن ، براز دهني ، الحاجة المستمرة لخروج البراز ، ألم الظهر ، عدوى الجهاز التنفسي العلوي. لا يجب تناول الدواء دون استشارة الطبيب