بدي اسال هل كبسولات زيت الميرمية مفيدة للذاكرة ومتى تاخد كل يوم

قرص بعد الفطار/ستشعر بالحيويه وتحسن فى كامل وظائف الجسم بعد اسبوعين

حبوب زيت السمك او كبد الحوت او اوميجا 3 نفس الشئ و بتساعد في تقوية الذاكرة و الوظايف الذهنية عموما كمان حبوب جينكو بيلوبا مفيدة جدا لنفس الغرض

لا يوجد تعارض بين الكولاجين وفيتامين د، وللحصول على أفضل امتصاص يفضل تناول فيتامين د مع الوجبات.

الأوميغا ٣ من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم التي لا يمكن للجسم تصنيعها وانما الحصول عليها يكون من مصادر خارجية كالسردين والسالمون والتونة وغيرها. تناولك لهذه الحبوب لا ينبغي أن يكون مرافقا لتناول هذه الأطعمة، إذ لا يجب التفريط في استخدامه منعاً لحدوث مضاعفات وأضرار صحية. الجرعة اليومية تتراوح مابين 0.5-1.8 غم يومياً، أي أنك ضمن الجرعة المسموحة اعتماداً على حالة المريض وعمره. نخشى أحيانا من الحساسية لمكونات هذا المركب، وبما أنك استخدمته من قبل فلا مشكلة من هذه الناحية. أنصح بعدم استخدامه باستمرار، تناوله شهر واسترح منه شهر. ويفضل دائماً الحصول على المركب من مصادره الطبيعية.

١- يصنع حليب الصويا من فول الصويا المجفف والذي يحتوي على نسب دهون وكاربوهيدرات قليلة جدا مما قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد ٢- يتميز حليب الصويا بأنه يحتوي على نسبة دهون أقل كثيرا من الحليب البقري كما أنها دهون غير مشبعة (مثل زيت عباد الشمس) مما يجعله سهل الحرق. ٣- يمكنه تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض القلب؟ إذا أردت روتين غذائي صحي أكثر للقلب وللصحة الإجمالية فحليب الصويا هو الإختيار الأمثل ٤- على الرغم من أن الحليب البقري من ضمن مكوناته الأساسية اللاكتوز، إلا أن حليب الصويا لا يحتوي على اللاكتوز نهائيا ولذلك فكل الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يمكنهم استبداله بحليب الصويا.

لا بأس في استخدام القسط الهندي فهو يرفع من مناعة الجسم لأنه مضاد أكسدة قوي، ولكن من المعروف أن استخدام المكملات الغذائية يفيد بمرحلة ما قبل الإصابة بشكل كبير لأن عمل المكملات يستغرق وقت، لذا وجب التدخل السريع في حال ظهور أعراض المرض ويتم البدء بتناول السوائل الساخنة بكثرة، وينصح باستخدام خافضات الحرارة كالبنادول في حال ارتفاع درجة الحرارة، وتناول فيتامين سي ١٠٠٠ وحدة فوار او حبوب ، وفيتامين د ٢٠٠٠ وحدة، وتناول دواء فاموتيدين 3 مرات يوميا بجرعة ٨٠ ملغ فقد وجد في الدراسات انه ينافس الفيروس. المعلومات اعلاه تقع ضمن البروتوكول العلاجي في المملكة الأردنية الهاشمية للحالات الخفيفية لكوفيد-١٩ وإذا شعرت بضيق تنفس يوصى بقياس تشبع الأكسجين بجهاز pulseocimetry الذي يربط على الإصبع واذا قلت النسبة عن ٩٤% يتوجب زيارة المركز الصحي. بالنسبة لجرعة القسط الهندي فهي تعتمد على المصدر الذي تريد توفيرها منه. حالات فيروس كورونا المتوسطة والشديدة تعالج في الوحدات الطبية وتحت اشراف المختصين. نتمنى لك الشفاء العاجل يمكنك متابعة آخر التطورات العلاجية لفيروس كورونا في موقع الطبي.

وزن 52 لطول 175 يحتاج زياده بسيطه . ويمكنك تناول الطعام الصحي في وجبات منتظمه والاكثار من تناول البروتينات اما بخصوص الچنسنج فأفضل استخدام له هو زيادة التركيز والانتباه وغيره من الاستخدامات ولم يذكر انه يستخدم لزيادة الوزن

تعد فيتامينات ب أمنة عند الاستخدام حيث يمكن تناوله بدون وصفة طبية دون قلق. الجرعة المعتادة قرص واحد يوميا أو بحسب تعليمات الطبيب.

بشكل عام اكثر الحالات في السعوديه عندها نقص في الكالسيوم وفيتامين د استعمال الثلاث مع بعض ليس لهم اي ضرر

العلاج مناسب في حالات التخسيس اذا كانت وجبتك تحتوي علي الدهون هذا الدواء يمنع امتصاصها فيلجأ الجسم لحرق الدهون الداخليه لتلبية احتياجاته و لكن له اثر جانبي أنه بيبهدل الملابس الداخليه دهون خارجه