حبوب الجلوتاثيول آمنة ولا لا

لا يوجد دراسات كافية حول استخدام حبوب سيبروفيتا لذا يفضل تجنب استخدامها والاعتماد على النظام الغذائي المتوازن زممارسة التمارين الرياضية

نعم قد تؤدي الى زيادة الوزن في تقريبا 10 % من الحالات و ليس عند الكل

ليست هناك اشارات بأنه يؤثر على المرضعة او على الرضيع ولكن ينصح باستخدام حبوب فيتامين مكمل غذائي بفترة ثلاث ساعات على الاقل عن حبوب الألفاستات

هي في الاساس مضاد للتحسس لكن من ابرز اثارها الجانبية انها تفتح الشهية بشكل كبير يدفع الى اكل كميات كبيرة و زيادة الوزن بالنسبة للأضرار فهي كثيرة و لكنها لا تحدث لكل المستخدمين بنفس الدرجة و احيانا لا تحدث ابدا و اذكر منها (خمول بالجسم - اضطرابات بالجهاز الهضمي - جفاف بالفم - اكتئاب - ضيق بالتنفس - جفاف بالعين و اضطراب بالرؤية) لو عانيتي من اي منالاعراض السابقة يفضل التوقف عن استخدامه او تقليل الجرعة

هو مجموعة من الفيتامينات ومادة سيبروهيبتادين هيدروكلورايد ، والتي من اعراضها الجانبية زيدة الوزن وفتح الشهية لذا يمكنك استخدامه، ولكئن ابدأي بحبة واحدة لعدة أيام ومن ثم يمكن أن تزيدي الجرعة بعد ذلك إلى حبتين, فإن تحسنت الشهية يمكن أن تستمري على حبيتين, ويمكن أن تزيدي إلى ثلاث حبات إن لزم الأمر.

هذا المكمل غير امن وخاصه الاطفال اقل من 20سنه والسيدات التي يستخدمين جميع وسائل منع الحمل او علاجات هرمونيه

لو سمحتى ارسلى الماده الفعاله

يفضل تناول حبوب Daflon l مع الطعام.

لزيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون  المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق  واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام   Massive whey Gainer   .& Pro complex Gainer   .. Serious Mass .   وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين