عايزه فيتامين يحتوي علي فيتامين a e cيا ريت اسمه

العكس هو الصحيح، قد يؤدي نقص السيلينيوم إلى اكتساب الوزن، ولكن حتى ذلك مع اتباع نظام غذائي صحي لن يؤثر، وذلك للاجابة على التساؤل هل سيلينيوم ايه سي اى يزيد الوزن؟

يعد السيلينيوم من المعادن المفيدة للجسم، فهو من مضادات الأكسدة، فيعمل على محاربة الشوارد الحرة الضارة جداً بصحة الجسم، كما نوضح تالياً:

• يحسن من صفات السائل المنوي.
• يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، فهو يحمي البشرة والجلد من الشوارد الحرة.
• يزيد من نشاط الدورة الدموية.
• هل السيلينيوم يزيد الوزن؟ قد يؤدي نقص السيلينيوم إلى اكتساب الوزن بصورة بسيطة.
• يقي من السرطان.
• يحسن من صحة نمو الشعر، ويقويه.
• يحفز انتاج هرمون التيستوستيرون لدى الرجال.

للمزيد: 

• تعرف الى فوائد السيلينيوم والوقاية من السرطان