ماهي ادضرار الواي بروتين

لا، لن يسبب الواي بروتين أو مكملات الأحماض الأمينية الأخرى أضرارًا على الكلى في حال الالتزام بالجرعات اليومية الآمنة والمناسبة لحالتك الصحية، أما الإفراط في تناول مكملات الواي بروتين أو الأحماض الأمينية فقد تم ربطه بالفعل بارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكلى.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى مثل الفشل الكلوي أو تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص بسبب مرض الكلى، فمن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من البروتين، بما في ذلك الواي بروتين.

قد يسبب الإفراط في تناول مكملات البروتين والأحماض الأمينية بعض الآثار الجانبية أيضًا، ومنها الآتي:

• اضطراب الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
• الإسهال أو الإمساك.
• ألم المعدة.
• الصداع.
• الخمول والتعب.
• ألم العضلات والمفاصل.

للمزيد: