استعمال فيتامينات ومعادن متعددة محددة العمر

لا يمكن القول بوجود أضرار إلا في حال تناولت كميات فائضة من الفيتامينات والمعادن عن حاجة جسمك. إن الفيتامينات التي يتألف منها centrum women +50 هي فيتامينات وجرعات مناسبة للنساء في عمر الخمسين، فمثلا تجدين جرعة الكالسيوم وفيتامين د عالية نسبيا مقارنة بالمنتجات المتعددة الفيتامينات للأعمار الأقل، وكذلك يحتوي على أملاح كاليود لتحسين الغدة الدرقية وغيرها من مجموعة فيتامينات ب وفيتامين أ وغيرها لتحسين ودعم وظائف الجسم لدى النساء في عمر الخمسين وما فوق نظرا لحاجة أجسامهن لذلك. إذا كان سؤالك حول تناول هذه العبوة لمرة واحدة فلا يوجد خطورة في ذلك، ولكن بعد انتهاءها لا أنصحك بتجديد نفس النوع وإنما أنصحك بتناول مجموعة الفيتامينات المخصصة لعمرك إذا كنت بحاجة لذلك. يمكن التأكد من حاجة جسمك للفيتامينات والمعادن من خلال إجراء فحوصات مخبرية، مثل فحص مكونات الدم، والحديد والزنك، والكالسيوم، وفيتامين د وفيتامين ب ١٢ وغيرها من الفحوصات التي قد يقترحها الطبيب بناء على حالتك الصحية وحاجات جسمك. وبعدها يمكن اقتراح مكملات غذائية مناسبة لك في حال كنت بحاجة لذلك.

لا يوجد ضرر من استخدام هذا المكمل مره يوميا في حال نقص في تناول بعض الاغذيه الضروريه