اذا شربت شاي احسه السكر زايد والي معي يشربون الشاي يقولون قليل ما ادري وش المشكله علماً بان المشكله من فترة السؤال هل هذه الاعرراض بداية مرض السكر وجزاكم الله خير

يجب أن يتم زيارة الطبيب من أجل تشخيص مرض السكري وصرف العلاج المناسب حسب نوع السكري لديك وحسب نتائج التحاليل حيث يتم تشخيص مرض السكري من خلال:

• سكر الصيام أكثر من أو يساوي 126 مغ/دسل في اختبارين منفصلين.
• السكر التراكمي أكثر من 6.5 في اختبارين منفصلين.
• اختبار السكر في الدم العشوائي أكثر من 200 مغ/دسل.

ومن الجدير بالذكر أن تكرار التبول قد يكون أحد أعراض ارتفاع نسبة السكري في الدم أو نتيجة الإصابة بالتهاب المسالك البولية بسبب زيادة نسبة السكر في الدم. ويجب العلم أن اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية يعتبر جزء لا يتجزأ من العلاج ولكن لا يغني عن استخدام الأدوية التي تستخدم لخفض السكر في الدم التي يجب أن يحددها الطبيب المختص فقط. ويمكن اتباع النصائح الغذائية التالية بالإضافة إلى تعليمات الطبيب والالتزام بالأدوية الموصوفة:

• الأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميغا 3.
• الورقيات الخضراء.
• القرفة والكركم.
• البيض.
• بذور الشيا وبذور الكتان.
• اللبن.
• اللوز، الكاجو، البندق، الجوز، الفستق.
• البروكلي.
• زيت الزيتون.
• خل التفاح.
• الثوم.
• الفراولة.
• القرع.

للمزيد:

• تشخيص السكري
• مضاعفات السكري الحادة والمزمنة
• غذاء مرضى السكري
• علاج السكر التراكمي بالاعشاب
• علاج مرض السكري النوع الثاني

المرجع:

• Diabetes
• The 16 Best Foods to Control Diabetes