انا اكل شوكلاته واشياء سكرييه رغم اني امارس رياضه بشكل مستمر وجسم رياضي ذو تقاسيم هل هيه مشكله اكل شوكلاته في مستقبل ؟ عمري ٢٣

icon 27 مارس 2014
icon 718
انا اكل شوكلاته واشياء سكرييه رغم اني امارس رياضه بشكل مستمر وجسم رياضي ذو تقاسيم هل هيه مشكله اكل شوكلاته في مستقبل ؟ عمري ٢٣
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام يفضل ان يكون هناك اعتدال في اكل اي نوع من الاطعمة فليس من الممنوع اكل الشوكلاتة ولكن يجب ان يكون ذلك بشكل معتدل ومعقول 0 2014-03-29 15:02:12
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
بشكل عام يفضل ان يكون هناك اعتدال في اكل اي نوع من الاطعمة فليس من الممنوع اكل الشوكلاتة ولكن يجب ان يكون ذلك بشكل معتدل ومعقول

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

مشكلتي رعشة وتعرق وخمول وغثيان بعد الاكل بخمس ساعات وحينما اكل ترجع الامور طبيعية علما اني لا استطيع اعمل حمية...

يجب عمل فحص تحمل السكر مع الانسولين و غالبا انت تعاني من مقاومة للانسولين ناتجة عن الوزن الزائد لذلك يجب خفض الوزن عن طريق اكل وجبات صغيرة ومتكررة

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

انا شاب سني 25عام لاكن جسمي وشكلي يعطوني سن 15عام بالاكثر جسمي نحيف قليلا مع العلم اني مريض سكر وعلاجي...

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

السلام عليكم دكتور انا لاستخدم علاج لسكر واتبع حميه صايمه 171واحيان 189 واحيان 200 واحيان 210 ومفطره 300 واحيان 289...

يجب أن يتم زيارة الطبيب من أجل تشخيص مرض السكري وصرف العلاج المناسب حسب نوع السكري لديك وحسب نتائج التحاليل حيث يتم تشخيص مرض السكري من خلال:

  • سكر الصيام أكثر من أو يساوي 126 مغ/دسل في اختبارين منفصلين.
  • السكر التراكمي أكثر من 6.5 في اختبارين منفصلين.
  • اختبار السكر في الدم العشوائي أكثر من 200 مغ/دسل.

ومن الجدير بالذكر أن تكرار التبول قد يكون أحد أعراض ارتفاع نسبة السكري في الدم أو نتيجة الإصابة بالتهاب المسالك البولية بسبب زيادة نسبة السكر في الدم. ويجب العلم أن اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية يعتبر جزء لا يتجزأ من العلاج ولكن لا يغني عن استخدام الأدوية التي تستخدم لخفض السكر في الدم التي يجب أن يحددها الطبيب المختص فقط. ويمكن اتباع النصائح الغذائية التالية بالإضافة إلى تعليمات الطبيب والالتزام بالأدوية الموصوفة:

  • الأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميغا 3.
  • الورقيات الخضراء.
  • القرفة والكركم.
  • البيض.
  • بذور الشيا وبذور الكتان.
  • اللبن.
  • اللوز، الكاجو، البندق، الجوز، الفستق.
  • البروكلي.
  • زيت الزيتون.
  • خل التفاح.
  • الثوم.
  • الفراولة.
  • القرع.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه