تسجيل دخول 
...بعد اكل رغيف خبز اسمر كبير وصحن أرز صغير وشوربة عدس مع خبز مقلي بزيت أقوم برياضة هرولة ساعة وربع قياس سكر بعد ساعتين 10.8 هل رياضة شديدة تجعل كبد يفرز سكر مخزن فيرتفع سكر بدم
7 نوفمبر 2015
1592
بعد اكل رغيف خبز اسمر كبير وصحن أرز صغير وشوربة عدس مع خبز مقلي بزيت أقوم برياضة هرولة ساعة وربع قياس سكر بعد ساعتين 10.8 هل رياضة شديدة تجعل كبد يفرز سكر مخزن فيرتفع سكر بدم
عند الأكل تسمح الخلايا بدخول الجلوكوز إلى داخلها بمساعدة الأنسولين و الزائد عن الحاجة يلتقطه الكبد و يحوله إلى جلايكوجين و يخزنه و ثم يقوم بتحويله مرة أخرى عند الحاجة إلى جلوكوز فى الدم
يقوم الكبد بهذه العملية طوال الوقت بكميات صغيرة جدا و عند عدم تناول الطعام لفترة متوسطة (من 8 إلى 12 ساعة) أو عند ممارسة الرياضة تتسارع هذه العميلة و يفرز الكبد المزيد من الجلوكوز إلى الدم حتى تستطيع الخلايا القيام بعملها على أكمل وجه
1
2015-11-08 12:37:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/مرض-السكري/بعد-اكل-رغيف-خبز-اسمر-كبير-وصحن-ارز-صغير-وشوربة-عدس-مع-607588
طاقم الطبي
عند الأكل تسمح الخلايا بدخول الجلوكوز إلى داخلها بمساعدة الأنسولين و الزائد عن الحاجة يلتقطه الكبد و يحوله إلى جلايكوجين و يخزنه و ثم يقوم بتحويله مرة أخرى عند الحاجة إلى جلوكوز فى الدم
يقوم الكبد بهذه العملية طوال الوقت بكميات صغيرة جدا و عند عدم تناول الطعام لفترة متوسطة (من 8 إلى 12 ساعة) أو عند ممارسة الرياضة تتسارع هذه العميلة و يفرز الكبد المزيد من الجلوكوز إلى الدم حتى تستطيع الخلايا القيام بعملها على أكمل وجه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
8 نوفمبر 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مريض سكر أكلت صحن أرز كبير عليه لوز وكاجو 12 حبة و أكلت قطعة دجاج و رغيف خبز كبير اسمر...
هذة ليست طريقة جيدة لحمية مريض السكر فأنت تأكل كمية كبيرة من النشوات واليوم الذي لن تهرول به سيكون سكرك مرتفع جدا مما يؤدي الى ظهور مضاعفات السكر بوقت مبكر
عليك تقليل الكمية من هذه الاطعمة و مزاولة رياضة يومية واخذ العلاج وجعل السكر التراكمي 7
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
فحصت سكر على صيام 8 ساعات وكانت النتيجه 117 ثم تناولت وجبة افطار مكمونه من الحمص وخبز الطابون وزيت زيتون...
هذا استعداد لمرض السكري و واضح ان لديك اسراف شديد في الطعام يجب الاعتدال
سؤال من ذكر سنة 24
في مرض السكري
هل الخبز الأسمر خبز الريف يرفع السكر بالدم اذا تناولت منه مثلا اكثر من رغيف واحد ؟
نعم، الخبز الأسمر يرفع من سكر الدم، ولكن تعتمد مستويات سكر الدم لديك على عدة عوامل متعلقة بالنظام الغذائي بشكل عام، وبشكل عام يعد الخبز الأسمر من أنواع الخبز الصحية لمرضى السكري في حال تم تناوله بكميات معتدلة وضمن نظام غذائي صحي.
يحتوي الخبز بجميع أنواعه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولكن يتميز الخبز الأسمر عن الخبز الأبيض أنه يحتوي على نسبة أعلى من الألياف الغذائية، مما يساهم في رفع مستويات السكر في الدم بشكل تدريجي وتعزيز القدرة على السيطرة على مستويات سكر الدم.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد النظام الغذائي المناسب لك بحسب حالتك الصحية والعوامل الفردية الأخرى المتعلقة بك، كما يجب الحرص على الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
لست مريض سكر وجميع فحوصات الصائم لاتتجاوز 80 عندما اتناول رز او دجاج او كباب مشوي يكون التحليل بعد ساعتين...
هذا جيد و مقبول
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مريض سكر نمط 2 أتناول حلوى مثل العوامة 12 حبة ولكن مباشرة أمارس رياضة هرولة على حسب سعرات حرارية للحلوى...
لا توجد أي مشكلة من تناول الحلوى طالما أن هناك مجهود بدني يحرق السعرات الحرارية الموجودة بها وطالما أن تحليل السكر في المعدلات المنضبطة وأيضا لا يوجد أي ضرر يلحق بالبنكرياس من جراء ذلك
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم حللت بالمنزل صايم 83 وافطرت خمس تمرات سكري وكذللك وجبة توست بالجبنة وكأس حليب خالي الدسم وحللت بعد...
التحليل الصائم يدل على ان معدل السكر طبيعى وللاطمئنان اكثر عليك بعمل تحليل سكر تراكمى
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
مريض سكر نمط 2 بدون دواء ولكن اهرول 25 كيلو متر متوسط كل يوم وآكل قليل وسكر نسبته بين 7...
ممارسة الرياضة ضرورية جدا بس يحب اخذ علاج للسكر خوفا من مضاعفات السكر هرول 25كم يوميا اعتقد كثير جدا وخاصة انك تعاني من مرض السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم قمت بعمل تحليل للسكر بعد الافطار بحوالي ساعتين وخمسة وأربعين دقيقة بالضبط وكان الإفطار 4 سندوتشات فلافل وفول...
لا ولكن هذا اسراف شديد في الطعام وسيسبب سكري لاحقا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ما هو معدل نسبة السكر الطبيعي بعد الاكل ؟ وصل معي 220 . هل هاذا طبيعي ؟؟؟؟ علما...
اذا لم تكن مريض سكر فأنت مصاب بالسكري نتيجة هذا التحليل
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
بعد حمية 12يوم كانت نتيجة سكر بعد ساعتين طعام خفيف جدا 152 أصبت بإحباط تركت حمية ورياضة وبدأت آكل سكاكر...
إن مقدار سكر الدم تلعب فيه عوامل عديدة عدا كمية السكر الآتي من الغذاء ، ننصحك بالحمية المناسبة وتناول الأدوية مع رياضة المشي ، والتعامل العقلاني مع المرض كواقع لامهرب منه ، ليست العبرة برقم السكر المرتفع بل بمدة المرض يعني سكر 200 أو 150 كلاهما مرتفعان ويسببان المشاكل للجسم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15334 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره