ساءال لوسمحت وش فضل منضم لسكري

تنظيم السكر في الدم من أهم الأهداف التي يجب على مريض السكري السعي لها، حيث أن ضبط مستوى السكر ضمن الحد الطبيعي مرتبط بتقليل المضاعفات الناتجة عن مرض السكري، ويحدد الشخص مقدار انتظام السكر من خلال قياس مستوى السكر التراكمي، ومستوى السكري اليومي. ويتم تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال:

• الالتزام بعلاج السكري الموصوف من قبل الطبيب، وأخذ الجرعات بأوقاتها المطلوبة.
• اتباع نظام غذائي خاص بمرضى السكري، حيث أن النظام الغذائي المناسب سيساعد علة تنظيم السكري، إلى جانبي ضبط الأمراض المزمنة الأخرى المرافقة مثل ارتفاع ضغط الدم والدهنيات.
• جعل ممارسة التمارين الرياضية جزء من النظام الأسبوعي، واتباع روتين حياة غني بالنشاط والحركة.
• قياس مستوى السكر في الدم والتأكد من أن يكون ضمن المعدلات المناسبة (خلال الصيام بين 80-13 وبعد الطعام بساعتين أقل من 180). هذه الأرقام مهمة جداً في تحديد مدى انتظام السكر في الدم.
• سؤال الطبيب عن تعديل جرعات العلاج أثناء المرض، وأثناء الصيام لتجنب حدوث ارتفاع أو انخفاض حاد في السكر.

بالإضافة إلى ما سبق من المهم الابتعاد عن التدخين، وعلاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في حال وجودهم. كل هذه الخطوات يتم اتباعها لتنظيم مستوى السكر.

للمزيد:

• علاج مرض السكري النوع الثاني

المرجع:

• Managing Diabetes