كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
2015-11-28
د.علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة الاردن
2015-11-28
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
الأطباء الأكثر تفاعلاً:
الغدد الصماء
السعودية

الغدد الصماء
الاردن

الغدد الصماء
الاردن

الغدد الصماء
لبنان

1 2 4