انا شاب مدمن على الاباحية والعادة السرية منذ البلوغ وعمري الحالي 25 كانت لدي اعراض اكتئاب وقلق وقله ثقه في النفس وفشل في جميع امور الحياة عند مغرفة السبب من...
لتحسين الحالة الضحية وتقليل الأعراض، عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء وتجنب الفراغ والوحدة وستتحسن بالتدريج
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي