Three-Z

اوميغا ٣ لا مشكلة من تناوله يوميا بالجرعة الموصى بها، اما بالنسبه لفيتامين د فيختلف نظام تناوله باحتلاف تركيزه، فمنها مايؤخذ يوميا او اسبوعيا او شهريا بالاعتماد على تركيزه في جسمك استنادا على التحاليل والفحوصات الواجب اجراؤها.

الافضل اخد الفيتامينات بشكل عام بعد الاكل ما عدا الحديد يفضل على معدة فارغة

لا يوجد تعارض

لاء مافي ضرر بس من أجل الازعاج الهضمي نباعد وقت تناول كل واحد عدة ساعات

مفيش تعارض بين كل الادوية و المكملات دي

يجب أثناء تناول كيو 10 ضبط جرعات أدوية الضغط لأنه يساهم في خفض ضغط الدم، وقد ذكرت أنك تعانين من ضغط الدم ولكن لم تذكري اسم دواء الضغط الذي تستخدميه. يساهم كيو 10 بخفض السكري ويقلل من تخثر الدم لذا يجب اخبار الطبيب بأي ادوية تتناوليها أثناء تناول كيو 10. يفضل تناول المكملات الغذائية صباحا مثل اوميجا ٣ وفيتامين سي و د وفيتامين اي وكيو 10. يفضل تناول دواء زولوفت 100 ملغم صباحا أيضا. وان تأخذيه في نفس الوقت كل يوم. بالنسبة لدواء الدهون Ator فأفضل وقت لتناوله هو ليلا واكبر استفادة من الدواء تكون في وقت الليل. لا تتعارض المكملات التي ذكرتيها مع بعضها البعض ولكن يجب الحرص اثناء تناول كيو 10 مع بعض الأدوية التي وضحناها لك. وان يتم الأمر تحت اشراف طبي.

الجيلاتين له مصادر كثير و لكن المعتاد في صناعة الدواء في البلاد العربية و الاسلامية هو جيلاتين الابقار و لا يستخدم مشتق الخنزير في الادوية الا للضرورة القصوي و للتأكد يوجد ارشادات علي علبة الدواء يجب مراجعتها

لا بأس بالنسبة للفيتامينات و المعادن  و لكن الاوميجا .. لا يفضل استخدامها بنفس الوقت

الكالسيوم بكثرة يئدى الى التهابات المعدة و ربما القرحة لبعض المرضى - عند الاستعمال المستمر يرجى اضافة زانتاك عند وجود الام بالمعدة

وعليكم السلام. يتبين ببعض الاصناف تشابه بالمركبات المجوده بها وبالتالي يفضل اختيار احدها مثل الفيروجلوبين و الهيمو فاكتور التشابه بوجود الحديد بكليهما و الفوليسيرا و الفيروجلوبين بوجود الفوليك اسيد بكليهما، وجلاوديكس فيه السيلينيوم مثل سيليويل وفيه اوميجا 3 مثل سفن سيز وهكذا. فيفضل مراعاة وجود المركبات المتشابهه واختيار صنف مواحد منهم.