anionic tensioactives and softanfoters

يفضل رفع الاشعة على الموقع لتوضيح الحالة وتقييمها ووصف العلاج

علبك مراجعة طبيب إصابات الملاعب للفحص السريري لاجراء اللازم

يفضل دائما اتباع رياضه غير عنيفه و لوقت طويل بحيث تقوم العضلات بعملها بوجود اكسجين كافي و لا تصل للاعياء .

ينصح بالفحص الطبي لمعاينة موضع الاصابة و تحديد الفحوصات المطلوبة.

طبعا اخطر الاستخدامات لالات خاصه بشخص اخر هى معدات الحلاقه انها احدى طرق نقل الامراض المعديه الخطيره

spectral لمدة 6 شهور يحسن من الندوب

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

نعم هناك طرق مساعدة مثل الضغط على العينين وكتم النفس وغير ذلط ولكن ينبغي استخدامها تحت إشراف طبي خاصة في البداية

ان مر على العمليه اكثر من شهرين لا مانع من عمل التمارين التي تحتاجها

اذا كانت الاصابة قديمة وادت الى التهاب اوتار العضلة المقربة فالعلاج يكون بالحرارة والموجات فوق الصوتية واحيانا الليزر العلاجي , قد نضطر احيانا الى حقن المريض حول العضلة , من الضروري مراعاة الاحماء قبل اي نوع رياضة فتكرار التهاب هذا الوتر او العضلة قد يسبب تكلس هذا المكان ويصبح التهاب مزمن يصعب التعامل معه وحل مشاكله فالم هذه العضلة يحترم ويتطلب الرفق والراحة بعد الاصابة والعودة التدريجية للرياضة . يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي مع ان العلاج طويل ومضني