female في السعودية - سؤال في تغذية
متزوجه منذ ثلاث شهر ولاحظت بطني منتفخ ولي كرش مع العلم بان طولي ١٥٦وزني ٥٣فالبطن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
وزنك بالنسبة للطولك مناسب. وللذلك أنصحك بممارسة تمارين المعدة.
بكالوريس تغذية وحمية - جامعة بيرزيت - 2014
female في السعودية - سؤال في تغذية
متزوجه منذ ثلاث شهر ولاحظت بطني منتفخ ولي كرش مع العلم بان طولي ١٥٦وزني ٥٣فالبطن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
وزنك بالنسبة للطولك مناسب. وللذلك أنصحك بممارسة تمارين المعدة.
male في البحرين - سؤال في تغذية
هل اكل الخيار وبذور الحلبة والقرنبيط والبصل يساعدون في خفظ نسبة السكري في الدم
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
لا يوجد طعام سحري يخفض نسبة السكر في الدم. لذلك انصحك بتنزيل وزنك، أذا كنت...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم الساده الاطباء الاسم محمد صلاح محمود العمر 23 سنه المهنه فنى كهربائى ثلثيون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
انا احبذ أن يبدأ الشخص باتباع أسلوب غذائي سليم وذلك لأن الادوية بشكل عام يكون...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم عمري 46 سنه جسمي معتدل ولكن عندي كرش شحوم في منطقة البطن كيف...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
انصحك باتباع اسلوب غذائي سليم " أي الاكثار من الخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والتقليل من...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
مرحبا دكتور ارجو مساعدتني انا جسمي مليان لكن وجهي نحيف اريد شراب او شيء اخر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
فقط اتبعي نمط غذائي وصحي أي الكثار من تناول الخضراوات والفواكه، شرب من 4-6 أكواب...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
اعاني من السمنة ولي 3 اشهراخذكبسول سلمينك اﻻخضر بس صارعندي ترهل في بطني
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
انا لا أنصح باستخدام الادوية لتنزيل الوزن؛ حيث أنها تؤدي الى مشكلات صحية فيما بعد....تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
طريق تنزيل الوزن بسرعه وكيف ينزل الوزن
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
أشجع على تنزيل الوزن بوتيرة 0.5-1.0 كم بالأسبوع وذلك لأن فقدان الوزن بشكل سريع قد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ماهو الوزن الجيدانا وزنى 75 وطولى 160 وارجو منكم ريجيم مناسب وشكرا
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
الوزن المثالي لك ما بين 56 كغم-61 كغم. لذلك من المفيد لك أن تتناولي الحبوب...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في صحة المرأة
انا وزني 74 وطولي 163 اريد ان اصبح 59 كيلو اريد رجيم جيدا و سريع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
انصحك باتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن معتمداً على تغير نمط الحياة وليس اتباع نظام...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أعشاب طبية
هل استطيع ان ازيد وزني علما بان عمري 24سنه وطولي 156 فما هو الدواء المفيد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
أنصحك بعمل فحص للغدة الدرقية لمعرفة سبب النحافة لكي يتم تحديد المكملات الغذائية المناسبة لك.
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
اريد ان استفسر عن مدى فعالية حامض الفوليك في زيادة الوزن وهل هناك اضرار جانبية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
أولا: أنصحك بإجراء فحص للغدة الدرقية وفحوصات أخرى للمعرفة سبب النحافة ومن ثم يتم تحديد...تابع القراءة
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
حاولت تضخيم جسمي وزيادة وزني مرارا وتكرارا دون جدوى ملحوظه مع اني اكثر من الدهنيات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
male في مصر - سؤال في تغذية
انا كنت في 3 ثانوي وطبعا معروفة بالوجود في البيت معظم الوقت مما تسبب في...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
انصحك باتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن وهذا النظام يعتمد اولا على تغير نمط الحياة...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
عمري 16 سنه وطولي 160 ووزني 63 هل وزني مناسب
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
وزنك طبيعي بالنسبة للطولك. لكن يفضل أن تخسري بعض الوزن كي يصبح وزنك مثالياً "56...تابع القراءة
female في كندا - سؤال في البشرة والجمال
انا انجبت طفلا منذ يومين وطولي ١٦٥ سم ووزني ٩٥ كغم وانا ارضع طفلي مني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
زيادة الوزن بعد الولادة أمر طبيعي، لذلك أنصحك بانتظري ستة أسابيع تقريباً لمنح جسمك بعض...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
انا عمري 15 عاما و طولي 187 متر و وزني 47 كلغ فما تنصحوني لكي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
female في العراق - سؤال في تغذية
اريد خساره ١٥ كغم من وزني الحالي وهو ٧٠ وطولي ١٦٥
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
أشجعك علي تناول الخبز الأسمر واستعمال الطحين الاسمر بدلاً من الطحين الأبيض عند تحضير المعجنات....تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
عمري42 وزني 100 وعندي ضغط18 ممكن علاج للسمنه
إجابة أخصائية تغذية سوزان زيدان
أنصحكِ بتناول 5 وجبات في اليوم. كما أنصحك بتناول الخبز الاسمر والشوفان والإكثارمن الخضروات وذلك...تابع القراءة
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب أطفال
مصر، القاهرة
63 شارع طومان باي ميدان روكسي القاهره أمام قصر الطاهره
الجلدية والتناسلية
مصر، القاهرة
10074 طريق كارفور المعادي برج سيتي سنتر بلازا - اعلي كنتاكي - الدور الثالث
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
بداية أود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب الصداع في الغالب وإذا كان مصحوبًا بصداع في الرأس فغالبًا ما يكون ضغط الدم في هذه الحالة مرتفعًا جدًا ويتطلب مراجعة الطوارئ الطبية على الفور.
قد يكون التمييز بين ألم الرأس الناتج عن الصداع وارتفاع ضغط الدم صعبًا، لكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي يمكن أن تساعدك، ومنها الآتي:
ألم الرأس الناتج عن الصداع:
ألم الرأس الناتج عن ارتفاع ضغط الدم:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...معدل دقات القلب يمكن أن يتفاوت بين الأفراد ويعتمد على عدة عوامل، منها العمر واللياقة البدنية والنشاط البدني والحالة الصحية العامة، ويُقدر معدل دقات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة لدى البالغين في حالة الراحة.
أما دقات القلب التي تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة فتُعتبر ارتفاعًا في معدل ضربات القلب يسمى تسارع في النبض، ويمكن أن تكون هذه الزيادة ناتجة عن عدة عوامل مثل:
إذا كان معدل ضربات قلبك باستمرار فوق 100 نبضة في الدقيقة، حتى أثناء الراحة، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك، وفيما يلي بعض النصائح لقياس معدل ضربات قلبك بدقة:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...تعتبر نسبة قوة عضلة القلب، أو الكسر القذفي، مقياسًا هامًا لقدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ويُقاس الكسر القذفي كنسبة مئوية لكمية الدم التي يتم ضخها من البطين الأيسر للقلب مع كل انقباض، وبشكل عام يُعتبر الكسر القذفي الطبيعي 50% أو أعلى.
يُعد الكسر القذفي منخفضًا إذا كان أقل من 40%، فقد يشير ذلك إلى حالة تسمى فشل القلب الانقباضي، وهي حالة لا يستطيع فيها البطين الأيسر ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل:
يمكن أن يكون الكسر القذفي المنخفض خطيرًا، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ويجدر الذكر أنه من المهم ملاحظة أن الكسر القذفي ليس هو العامل الوحيد الذي يحدد خطر الإصابة بفشل القلب، فهناك عوامل أخرى، مثل الأعراض، والحالة الصحية العامة تلع دورًا في ذلك.
من المهم أيضًا اتباع نمط حياة صحي للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بفشل القلب، يتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...عدد ضربات القلب الطبيعي يمكن أن يختلف من شخص لآخر، ولكن عادةً ما يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60-100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، ولكن قد تكون هناك عوامل تؤثر في معدل ضربات القلب مثل العمر واللياقة البدنية والعوامل النفسية مثل القلق.
بالنسبة لقيمة 110 نبضة في الدقيقة التي ذكرتها، فقد تكون مرتفعة قليلاً عندما يكون الشخص في حالة راحة، وإذا كنت تشعر بالقلق بشأن هذا الرقم،أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس أو الدوار أو ألم في الصدر، فقد تكون هذه علامات على مشكلة صحية.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لأن نبض القلب كما ذكرت مرتفع لديك، ولكن ليس بدرجة الخطورة العالية، وسوف يقوم الطبيب بتقييم تاريخك الطبي وإجراء فحص جسدي واختبارات أخرى إن لزم الأمر لتحديد سبب ارتفاع معدل ضربات القلب وتحديد ما إذا كان هناك أي علاج ضروري.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي