female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
ما هو العمر المناسب لشرب القهوة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزي ليس هناك عمر محدد لشرب القهوه ولكن يفضل فوق عمر 18 ان القهوه تأثر...تابع القراءة
التغذية العلاجية وعلم التغذية
الاردن البورد
التغذية العلاجية وعلم التغذية
Human nutrition and Dietitian - hashemite universty - 2015
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
ما هو العمر المناسب لشرب القهوة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزي ليس هناك عمر محدد لشرب القهوه ولكن يفضل فوق عمر 18 ان القهوه تأثر...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ماهو افضل دواء لانقاص الوزن دون اثار جانبيه
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي لا يوجد ادويه بدون اثار جانبيه عليك باتباع الحميه والرياضه بالاضافه للاعشاب التي تساعد...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
انا فتحت علبة عصير طبيعي ولها يومين بالغرفه عندي دون ان احطها بثلاجه هل تستعمل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي مافي مشكله اذا كانت مغلقه /مغطيه تكون صالحع للاستخدام
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
ماهو النظام الغذائي الذي ممكن اتباعه في فترة الرضاعه وانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي في فتره الرضاعه لاينصح للمراه المرضع باتباع اي نوع من الحميات لتخفيض الوزن لان...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم عندي وزني 44 عمري٢٥ اكل وجبات ثلاث بس امارس العاده هل سبب نقض...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
female في بريطانيا - سؤال في تغذية
انا عمري عشرين سنه ووزني 43هل هدا الوزان مناسب مع عمري
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل البروتين البودرة واي بروتين له اضرار او يسبب العقم
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
بجب اخذ كميات الموصوفه من قبل مختص وذلك بسبب الاضرار التي تلحقها باعضاء متناولها بحيث...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
شو سبب انقسام البطن مع العلم انو وزني 50 ومو حابه اني اضعف بس بدي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
يكون بسبب ترااكم الدهون في الارداف , كم الطول والعمر عزيزتي ؟
female في مصر - سؤال في تغذية
اريد نظام غذائى يساعدنى على انقاص وزنى فى فترة الرضاعة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي في فتره الرضاعه لاينصح للمراه المرضع باتباع اي نوع من الحميات لتخفيض الوزن لان...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم عمري 20 عام وزني 53 ك طولي 173 سم هذا الوزن ثابت منذ...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزي اكتساب الوزن لا يتوقف عند عمر معين بل يعتمد على كميه الاكل والطاقه المستهلكه...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل يتعارض شرب الزنجبيل مع شرب البابونج كلا على حدا اي بينهما فاصل
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
male في السعودية - سؤال في تغذية
مرحبا ماهو الافضل غلي وشرب منقوع الحلبه ام اكلها مطحونه هل تسبب ترسبات بالكلى وهي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
الطريقتتين نفس المفعول ,اما بالنسبه مطحون الحلبه يسبب ترسبات الكلى هذه المعلومه مغلوطه
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل شرب مغلي الزنجبيل مضر لمرضى فقر الدم
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي لا صحه للمعلومه لان الزنجبيل من المواد التي تساعد على علاج فقر الدم خصوصا...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل ممكن حبوب سوبر ابيتي لزيادة الوزن للمرضعة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزتي المرضع لا ينصح بتناول اي نوع من الحبوب/الادويه التسمين او النحافه
male في السعودية - سؤال في تغذية
دكتور اسيوي الرياضه يوميا واشرب مويه كثير اشوف وزني ماينقص ثابت مايتغير نفس الوزن ٨٧
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
عزيزي, خففت الاكل ؟لانو الرياضه وشرب المويه يساعد على فقدان الوزن بس لازم يكون في...تابع القراءة
female في تونس - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد ان اسال حضرتكم هل ان الكمون يسبب العقم لدى النساء لاني اريد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
female في السعودية - سؤال في تغذية
طولي ١٦٣ وزني ٨٢ وعمري ٣٥ كم احتاج من السعرات التي تكفيني يوميا بالطعام وبالمشي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
احتياجاتك عزيزتي 1800 سعره حراري ولكن يجب ان تحذفي 500 سعره حراري لتنقصي كيلو بالاسبوع...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي الاطعمة التي تساعد في نمو العضلات بشكل سريع
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا طولي ١٥٢ و وزني ٥٩ هل هو مناسب اذا كان زائد كم يجب ان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
female في الاردن - سؤال في تغذية
انا اتبع حميه اتكينز ممنوع تناول الكربوهيدرات و السكر والفواكه واعتمد على الدهون والبروتين اشتريت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه
طب اسنان
مصر، الجيزة
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب عيون
مصر، المنوفيه
اشمون المنوفية
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
طب أطفال
مصر، القاهرة
63 شارع طومان باي ميدان روكسي القاهره أمام قصر الطاهره
الجلدية والتناسلية
مصر، القاهرة
10074 طريق كارفور المعادي برج سيتي سنتر بلازا - اعلي كنتاكي - الدور الثالث
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في حال عدم علاجها بشكل صحيح وفعال لضبط مستويات ضغط الدم، وهناك العديد من الطرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أدوية في حال كان ارتفاع ضغط الدم طفيفًا، وفي الحالات الأشد من ارتفاع ضغط الدم لا بد من الالتزام بالأدوية الموصوفة لضبط ضغط الدم.
سوف أبين لك فيما يلي مجموعة من التدابير التي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع:
في حال تم وصف أدوية من قبل الطبيب لخفض ضغط الدم فيجب الحرص على الالتزام بها لضبط مستويات ضغط الدم والقيام بالتدابير الأخرى لتدعيم العلاج.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...بداية أود الإشارة إلى أن هناك بالفعل عدة مشروبات قد تساهم في خفض ضغط الدم ولكن لا يمكن الاعتماد عليها لخفض ضغط الدم بسرعة في حالات ارتفاع ضغط الدم الشديد، ففي هذه الحالات تجدر مراجعة أحد المراكز الطبية على الفور.
بشكل عام فإن المشروبات أو العصائر التي تساهم في خفض ضغط الدم تتضمن الآتي:
لا يُنصح بخفض ضغط الدم المرتفع بالمشروبات فقط، بل يجب اتباع الخطوات التالية:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بداية أود التوضيح أنه على الرغم من توفر عدد من المشروبات التي تساهم في خفض ضغط الدم إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليها لعلاج ارتفاع ضغط الدم وإنما يمكن أن تكون جزء من نظام غذائي صحي للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم.
سوف أبين لك فيما يلي مجموعة من المشروبات التي قد تساهم في خفض ضغط الدم وتنظيمه:
أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة التنسيق مع الطبيب المعالج في حال الرغبة باستهلاك أحد هذه المشروبات بشكل يومي لتجنب التفاعلات غير المرغوبة مع الأدوية أو الهبوط في ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي