د. مهند ابو شهاب

• تراجع معدل ضربات القلب تدريجيًا إلى المعدل الطبيعي بعد الراحة لعدة دقائق.
• لم يكن مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الدوخة أو الإغماء.
• لم يكن الخفقان شديدًا أو منتظمًا بشكل غير عادي.

يُشار إلى أنه إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد لا يكون الخفقان طبيعيًا ويجب عليك استشارة الطبيب:

• استمرار الخفقان لفترة طويلة بعد الراحة.
• الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
• الدوخة أو الإغماء.
• الخفقان الشديد أو غير المنتظم.
• وجود تاريخ عائلي من أمراض القلب.
• إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.

بشكل عام، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب إذا كنت غير متأكد من طبيعة الخفقان أو إذا كنت قلقًا بشأن صحتك.

للمزيد:

• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟
• طرق علاج خفقان القلب طبيًا وفي المنزل

• تسارع نبضات القلب: هو زيادة في معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي. قد يكون ناتجًا عن عوامل مثل التمرين أو التوتر أو القلق أو تناول الكافيين أو بعض الأدوية. عادةً ما يكون تسارع نبضات القلب غير ضار ويختفي بمجرد زوال السبب، ومن أحد أعراضه خفقان القلب.
• خفقان القلب: هو إحساس غير طبيعي بنبض القلب، مثل الشعور بالخفقان أو الرفرفة أو التسرع. قد يكون ناتجًا عن نفس العوامل التي تسبب تسارع نبضات القلب، أو قد يكون ناتجًا عن مشاكل في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو أمراض صمامات القلب.

بالنسبة للشعور بنبض القلب فقد يشعر بعض الأشخاص بنبض قلبهم بشكل طبيعي، خاصةً عند ممارسة الرياضة أو عندما يكونون متوترين. بينما قد لا يشعر به آخرون على الإطلاق.

ومن الطبيعي أن تشعر بتغيرات في صحتك الجسدية والعاطفية بعد وفاة أحد أفراد أسرتك. قد تشمل هذه التغيرات تسارع نبضات القلب أو خفقان القلب، ولكن في حال استمرار تسارع نبض القلب فترة طويلة أو ملاحظة زيادة شدته فلا بد من مراجعة الطبيب دون تأخير.

للمزيد:

• ما هي اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ؟
• ما هي أهم طرق علاج ضربات القلب السريعة في المنزل؟