مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في السيطرة على مستويات ضغط الدم عند المريض 

إذ تساعد الحمية الغذائية المخصصة لمرضى الضغط مع الالتزام بالأدوية على السيطرة على مستويات ضغط الدم

كما توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، من هذه المشروبات:

• عصير الشمندر، الغني بالنيترات الغذائية الفعالة في خفض ضغط الدم
• عصير الطماطم، الفعال في تحسين مستويات الضغط الانقباضي والانبساطي
• عصير الرمان، الفعال في محاربة الالتهابات والحفاظ على صحة القلب والشرايين
• عصير التوت، الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على السيطرة على ضغط الدم
• الحليب خالي الدسم، الغني بعناصر ضرورية للحفاظ على صحة القلب والشرايين
• الكركديه، الغني بالأنثوسانين الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية وحمايتها من التلف

اقرأ أيضًا: علاج الضغط العالي بالمشروبات