اهم اعراض اكتئاب الشتاء

url

/فيديوهات-طبية/الصحة-النفسية/اهم-اعراض-اكتئاب-الشتاء-810

https://www.youtube.com/embed/zvWxJ4JCxp8 https://img.youtube.com/vi/zvWxJ4JCxp8/maxresdefault.jpg اكتئاب الشتاء اضطراب نفسي مرتبط بانخفاض درجات حرارة الطقس، ومن أهم أعراضه: كثرة النوم لساعات طويلة، والشعور بالتعب خلال النهار. زيادة الشهية أو فق...

الطبي

اكتئاب الشتاء اضطراب نفسي مرتبط بانخفاض درجات حرارة الطقس، ومن أهم أعراضه:

  • كثرة النوم لساعات طويلة، والشعور بالتعب خلال النهار.
  • زيادة الشهية أو فقدانها.
  • انخفاض الإنتاجية في العمل.
  • يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء بممارسة الرياضة.
  • والنوم والاستيقاظ في وقت محدد.
  • ومشاهدة أفلام وبرامج ممتعة.

للمزيد: طرق زيادة هرمونات السعادة 

            تأثير ممارسة الهوايات على الصحة النفسية 

 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

لدي اكتئاب ولكن عند هبوط السكر يتحسن المزاج وتذهب الغمامة السوداء وتتحسن الرؤية وتقل كثيرا اعراض الاكتئاب ماهو تفسيركم هل...

تحسن المزاج الذي توصفه ناتج بشكل مباشر من هبوط السكر وهذا الشئ معروف علميا ولكن انتبه لخطورة هبوط السكر والافضل علاج الاكتئاب كون الدراسات اثبتت علاقة السكر بالاكتئاب والعكس صحيح

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية