فوائد تدفعك لشرب شاي الماتشا

url

/فيديوهات-طبية/تغذية/فوائد-شرب-شاي-الماتشا-936

https://www.youtube.com/embed/q4t7kXzYYo8 https://img.youtube.com/vi/q4t7kXzYYo8/maxresdefault.jpg تشترك الماتشا والشاي الأخضر في المصدر، فكلاهما من نبتة الكاميليا الصينية، لكنها تزرع بطريقة مختلفة في حالة الماتشا، ولها محتوى غذائي مميز وفريد، ومن أ...

الطبي

تشترك الماتشا والشاي الأخضر في المصدر، فكلاهما من نبتة الكاميليا الصينية، لكنها تزرع بطريقة مختلفة في حالة الماتشا، ولها محتوى غذائي مميز وفريد، ومن أهم فوائدها:

  • تزويد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، إذ تحتوي الماتشا على مركب الكاتيكين أكثر من الشاي الأخضر بـ١٣٧ مرة.
  • تعزيز الذاكرة ووظائف الدماغ، كالانتباه وسرعة البديهة.
  • خفض خطر الإصابة بالسرطان، لكن هناك حاجة لدراسات على البشر تثبت ذلك.
  • الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • المساعدة على إنقاص الوزن الزائد.

للمزيد: مشروبات للتخسيس وحرق الدهون

           فوائد الشاي الأخضر للصحة والجسم

 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 42

في تغذية

السلام عليكم هناك شائعة منتشرة بين أفراد المجتمع وهي أن اللبن والزبادي المنتهي صلاحتيه لايضر بصحة الجسم مادام لم يتغير...

والله انا شخصيا اتناول اللبن بعد انتهاء مدته طالما موضوعا بالثلاجة واكثر ما يحدث بأنه يزداد حموضة لكن هذه يجب ألا تفسر بتناولهما دائما بعد انتهاء الصلاحية.ويكون معروفا جدا عندما يكون غير صالحا..الرائحة والطعم تتغيران بحيث لايستطيع تحملهما الشخص ..لكن فعلا الزبادي المكونة طبيعيا تحوي بكتريا مفيدة وأنصح بتناول ملعقة طعام على الاقل يوميا مساء قبل النوم لكي تنشط الفلورا المعوية للانسان.

سؤال من ذكر سنة 17

في تغذية

سمعت أن الزبادي اليوناني يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة فهل صنعه بالبيت يساهم في التخلص من الدهون غير...

سؤال من ذكر سنة 24

في تغذية

هل العصائر المنكهة باطعم الفواكهة مثل التفاح والبرتقال التي يكتب عليها طبيعية وخالية من المواد الحافظ تعطي نفس الفوائد والفيتامينات...

بالتأكيد أن الفواكه الطازجة أفضل أما تلك الإدعاءات ماهي الا للتسويق ،، العصائر المعلبة تحتوي على سكر مضاف وكمية الالياف المتواجدة فيها أقل بكثير من الفواكه الطازجة بالإضافة إلى أن اثناء عمليات التصنيع والتخزين تخسر الفواكه المصنع منها العصير كمية كبيرة من الفيتامينات بسبب الحرارة العالية ..

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية