نصائح للمرأة للعناية بصحتها

url

/فيديوهات-طبية/صحة-المراة/نصائح-للمراة-للعناية-بصحتها-1129

https://www.youtube.com/embed/0VGbgpz22YY https://img.youtube.com/vi/0VGbgpz22YY/maxresdefault.jpg تحتاج المرأة للعناية بصحتها الجسدية والنفسية بشكل جيد وذلك يتطلب إجراء بعض التغييرات في نظام الحياة اليومية يمكن أن تحافظ المرأة على صحتها باتباع م...

الطبي

تحتاج المرأة للعناية بصحتها الجسدية والنفسية بشكل جيد

وذلك يتطلب إجراء بعض التغييرات في نظام الحياة اليومية 

يمكن أن تحافظ المرأة على صحتها باتباع ما يلي:

  • تناول غذاء صحي للقلب يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي
  • إجراء الفحوصات الدورية والسنوية 
  • الحفاظ على الصحة النفسية بممارسة التأمل واليوغا
  • إيقاف العادات غير الصحية مثل التدخين 

اقرأ أيضًا: نصائح لتعزيز صحة المرأة النفسية والبدنية

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية