أسباب السمنة وزيادة الوزن

url

/فيديوهات-طبية/صحة-عامة/اسباب-السمنة-وزيادة-الوزن-1074

https://www.youtube.com/embed/5QoJrvX1uKQ https://img.youtube.com/vi/5QoJrvX1uKQ/maxresdefault.jpg عادةً ما يصاب المرء بالسمنة بسبب استهلاك الطاقة أكثر من حرقها ذلك يعني تناول الكثير من الطعام وعدم ممارسة أية أنشطة لحرق هذه السعرات الحرارية الزائدة...

الطبي

عادةً ما يصاب المرء بالسمنة بسبب استهلاك الطاقة أكثر من حرقها

ذلك يعني تناول الكثير من الطعام وعدم ممارسة أية أنشطة لحرق هذه السعرات الحرارية الزائدة

ومن الممكن أن يصاب المرء بزيادة الوزن للأسباب التالية:

  • تناول أطعمة كثيرة السعرات الحرارية أكثر مما يحتاجه الجسم
  • تناول غذاء غير متوازن مثل الإكثار من الوجبات السريعة أو السكريات
  • قلة الحركة بسبب كثرة مشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت
  • أسباب تتعلق بالوراثة، لكن هذه الأسباب نادرة
  • أسباب مرضية مثل خمول الغدة الدرقية أو متلازمة كوشينغ
  • تناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب الستيرويدية

اقرأ أيضًا: ٧ أسباب رئيسية للسمنة وزيادة الوزن

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

اعاني من الارتفاع الشديد في معدل حرق الدهون حيث انني احصل على اكثر من خمس وجبات كاملة في اليوم وامارس...

من أسباب زياده معدل الأيض في الجسم ارتفاع هرمونات الغده الدرقيه قد يتوجب عليك عمل فحص لهرمونات الغده و زياره طبيب اخصاءي غدد صماء او باطنيه لتشخيص أفضل و وصف العلاج المناسب . او قعد يكون معدل الحرق عندك طبيعي مقارنه بنشاطاتك كرفع الأثقال ممكن تزيد عدد الوجبات و تزيد نسبه البروتين في الاكل او تقلل من النشاط البدني

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته

من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والوقاية من اصابات القلب والشرايين يوصى بممارسة رياضة المشي لمدة 20- 30 دقيقة يوميا ، كل أيام الاسبوع أما عن سرعة المشي فتعتمد على لياقة كل شخص وحالة أعضائه وبشكل خاص حالة الفلب وعموما يوصى بالسير السريع بحيث يزداد نبض القلب بنسبة 20% كحد أدتى

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,198 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية