تشققات الجلد | Stretch Marks

تشققات الجلد

ما هو تشققات الجلد

تشققات الجلد (بالإنجليزية: Stretch Marks)، هي نوع من أنواع الندبات الجلدية الشائعة التي لا تشكل أي خطر على صحة الإنسان في أغلب الأحيان، وتعرف أيضاً باسم علامات تمدد الجلد. وقد تظهر على شكل خطوط حمراء، أو أرجوانية، أو بنية محمرة، ولكنها تميل تدريجياً إلى التغيير من اللون الأغمق إلى اللون الأفتح وحتى اللون الأبيض.

يمكن أن تظهر تشققات الجلد في أي جزء من أجزاء الجسم، خاصة في الأماكن التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحت الجلد، مثل الصدر، والبطن، والكتفين، والفخذين، والأرداف، كما أنها لا ترتبط بمرحلة عمرية معينة، ولكنها قد تزيد مع التقدم بالعمر نتيجة الفقدان الطبيعي والمتزايد لطبقة الكولاجين والإيلاستين. [1][2][3]

انواع تشققات الجلد

يوجد هناك نوعان شائعان من علامات التمدد، هما: [1][5]

  • تشققات الجلد الحمراء: تكون علامات تمدد الجلد الجديدة حمراء اللون، وذلك بسبب وجود الأوعية الدموية التي يمكن رؤيتها من خلال التشققات الموجودة في طبقة الأدمة من الجلد. يعد علاج تشققات الجلد الحمراء أكثر سهولة وفعالية نسبةً للتشققات القديمة.
  • تشققات الجلد البيضاء: تعتبر علامات تمدد الجلد البيضاء هي الشكل النهائي لتشققات الجسم، حيث يتغير لون تشققات الجلد الحمراء تدريجياً إلى اللون الأبيض، والتي تكتسبه من لون الطبقة الدهنية الموجودة تحت طبقة الأدمة. يصعب علاج تشققات الجلد البيضاء؛ وذلك بسبب انقباض الأوعية الدموية مع مرور الوقت، وصعوبة تحفيز إنتاج الكولاجين.

عادةً ما تتكون تشققات الجلد نتيجة تعرض الجلد للشد بشكل زائد ومتكرر، مما يؤدي إلى تمزق طبقة الجلد الوسطى، والتي تسمى بالأدمة، بالإضافة إلى عوامل خطر أخرى تزيد من احتمالية ظهور علامات التمدد على الجلد. [1]

فيما يلي بعض أهم أسباب تشققات الجلد وعوامل الخطر المرتبطة بظهورها: [1][2][3][5]

  • العوامل الوراثية، حيث تزيد احتمالية ظهور علامات التمدد في الأبناء الذين عانى أحد والديهم منها.
  • الحمل، تعد تشققات الجلد أثناء فترة الحمل حالة شائعة نتيجة التغيرات الهرمونية وكبر حجم البطن وزيادة الوزن.
  • النمو السريع فترة البلوغ، قد تظهر تشققات الجلد خلال فترة البلوغ عند بعض الأشخاص نتيجة النمو السريع للجسم وزيادته في الحجم.
  • زيادة أو خسارة الوزن بشكل سريع ومتكرر، تؤدي زيادة أو نقصان الوزن بشكل سريع وفي فترة زمنية قصيرة إلى ضعف الألياف المكونة للجلد، وبالتالي ظهور التشققات ببعض مناطق الجسم.
  • الإصابة ببعض الأمراض، يمكن أن تتسبب بعض الأمراض بحدوث تشققات الجلد، مثل متلازمة مارفان (بالإنجليزية: Marfan Syndrome)، ومتلازمة كوشينغ (بالإنجليزية:Cushing’s Syndrome)، ومتلازمة اهلرز دانلوس (بالإنجليزية: Ehlers-Danlos Syndrome).
  • استخدام الكورتيكوستيرويد، يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر للكريمات والمستحضرات المحتوية على الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid) إلى التقليل من مستويات الكولاجين التي ينتجها الجسم، وبالتالي فقدان الجلد لمرونته، وتعرضه لعلامات التمدد.
  • ممارسة تمارين كمال الأجسام، حيث قد يتعرض الجلد للشد الزائد وبشكل متكرر.
  • جفاف البشرة، قد يعلب جفاف الجلد دوراً كبيراً في فقدان مرونة الجلد وظهور علامات التمدد. 
  • التدخين، يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الجلد، بالإضافة إلى استنزاف العناصر الغذائية، وتكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

للمزيد: ما هي أسباب تشققات الجلد؟

يتم تشخيص تشققات الجلد من قبل الطبيب بسهولة، وذلك عن طريق ما يلي: [1][2]

  • فحص الجلد. 
  • مراجعة التاريخ الطبي والعائلي للشخص. 
  • الاستفسار عن جميع الأدوية التي يتم استخدامها حالياً من قبل الشخص، أو التي تم استخدامها في الفترة السابقة، مثل الكورتيكوستيرويدات التي يتم تناولها عن طريق الفم، أو التي يتم استخدامها بشكل موضعي ولفترة زمنية طويلة. 

اقرأ أيضاً: تشقق القدم في الشتاء: الوقاية والعلاج

لا يتطلب علاج تشققات الجلد إلا في حالات نادرة وتحت إشراف الطبيب، إذ أنها ليست ضارة ولا تشكل خطراً على صحة الإنسان في أغلب الأحيان، ولكنها قد تؤثر على المظهر الخارجي للجلد. [1]

يوجد هناك خيارات متاحة لعلاج تشققات الجلد في حال الرغبة في ذلك، ومن تلك الخيارات:

علاج تشققات الجلد طبيا

يمكن علاج تشققات الجلد والتخفيف من ظهورها عن طريق ما يلي: [3][5][4][2]

  • الليزر الصبغي النبضي.
  • ليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي.
  • ليزر الإكزايمر.
  • تقشير الجلد، وعادةً ما يتم دمج تقنية تقشير الجلد مع استخدام الكريمات الموضعية لعلاج تشققات الجلد الحمراء.
  • التقشير الكيميائي.
  • التردد الراديوي.
  • الموجات فوق الصوتية.
  •  حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
  • الجراحة التجميلية.

للمزيد: علاج الخطوط البيضاء بالليزر والطرق الاخرى

علاج تشققات الجلد منزليا

لا يوجد هناك أدلة علمية بشكل كاف حول فعالية الكريمات، والمراهم، والزيوت لعلاج تشققات الجلد، ولكن يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في التخفيف من تشققات الجلد أو إخفائها، مثل:

  • مستحضرات التجميل 

يمكن إخفاء تشققات الجلد عن طريق تطبيق مكياج الجسم ومستحضرات التسمير الذاتي على المناطق المصابة. [2][1]

  • الترطيب المستمر

ينصح بترطيب المناطق المصابة بتشققات الجلد باستمرار، وذلك عن طريق ما يلي:

  • كريمات التريتينوين

تحتوي كريمات التريتينوين على الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid)، وهو مركب مرتبط بفيتامين أ، ويعمل الريتينويد على زيادة إنتاج الكولاجين، الأمر الذي يساعد في التخفيف من تشققات الجلد، لكنها قد تجعل البشرة حمراء، ومتهيجة، ومتقشرة. [5][2]

  • معززات الكولاجين

تعمل معززات الكولاجين، مثل مستخلصات بذور الترمس على زيادة نسبة الكولاجين في البشرة، ولكن لا يوجد أدلة علمية كافية حول فعاليتها في علاج تشققات الجلد أو منع ظهورها. [2]

  • كريمات أخرى

يمكن ترطيب المناطق المصابة بكريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك، أو تلك التي تحتوي على 20٪ على الأقل من حمض الجليكوليك، أو التي تحتوي على 10٪ على الأقل من حمض الأسكوربيك، كما يمكن ترطيب الجلد بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا. [1]

  • التدليك بالزيوت

يمكن تدليك الجلد والمناطق المصابة بعلامات التمدد باستخدام أحد الزيوت التالية:

  • زيت عشبة الكينتيللا اسياتيكا

يعزز زيت عشبة الكينتيللا اسياتيكا (بالإنجليزية: Centella Asiatica) عمل الخلايا التي تنتج الكولاجين، ويعمل على بناء أنسجة الجلد، كما يدخل هذا الزيت في العديد من كريمات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية. [1][2]

  • زيت اللوز المر

يعمل زيت اللوز المر على تقليل ظهور علامات التمدد في حال تدليكه على منطقة الجلد المصابة بشكل مستمر ولمدة زمنية طويلة. [2][1]

  • زيت الزيتون وزيت فيتامين E

يمكن لهذه الزيوت الطبيعية أن تجعل البشرة أكثر نعومة، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت تساعد أو تمنع ظهور تشققات الجلد. [1][2]

ارشادات ينصح باتباعها عند علاج تشققات الجسم

تقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (بالإنجليزية: American Academy of Dermatology) النصائح التالية التي قد تحسن من فعالية المنتجات الموضعية المستخدمة في علاج علامات تشقق الجلد: [1]

  • استخدام الكريمات المرطبة، والزيوت، والزبدات فور ظهور تشققات الجلد، وذلك لأن المستحضرات الموضعية تعمل بشكل أفضل في علاج تشققات الجلد الحمراء الجديدة.
  • تدليك المنتج على الجلد لتحسين فعاليته.
  • استخدام المنتج كل يوم لعدة أسابيع، فقد يستغرق ظهور نتائج بعض المنتجات وقتاً طويلاً.

يعد التخلص من تشققات الجلد من الأمور الصعبة في أغلب الأحيان، لذلك من المهم التركيز على الوقاية من حدوث هذه التشققات، وهنالك العديد من الأمور التي ينصح باتباعها للوقاية من تشققات الجلد، ونذكر بعضاً منها في ما يلي: [1][3]

  • ترطيب الجلد باستمرار وخاصة في الفترات التي تزيد فيها احتمالية ظهور تشققات الجلد، كفترة المراهقة وفترة الحمل.
  • الحفاظ على وزن صحي، خاصة أثناء فترة الحمل، والحرص على زيادة الوزن بشكل بطيء وتدريجي.
  • تجنب اتباع نظام غذائي اليويو (بالإنجليزية: Yo-Yo Dieting)، والقائم على فقدان الوزن، ومن ثم استعادته، ومن ثم اتباع نظام غذائي مرة أخرى.
  • شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً، مما يعزز من رطوبة الجلد، ويمنحه الليونة التي تقلل من احتمال إصابته بعلامات التمدد.
  • تجنب استخدام المنشطات أو ما تسمى بالستيرويدات الابتنائية (بالإنجليزية: Anabolic Steroids) التي تستخدم عادةً من قبل الرياضيين، لما لها من قدرة على إضعاف بنية الجلد.
  • الحد من أو تجنب الكريمات المحتوية على الكورتيكوستيرويد قدر الإمكان، أما في حال الإصابة بأمراض معينة تستدعي العلاج به، فينصح باستخدامه لمدة معينة وتحت إشراف الطبيب.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث تعمل الرياضة على زيادة تدفق الدم إلى الجلد، مما يساعد الجلد على إعادة بناء نفسه، كما تساعد الرياضة على إنقاص الوزن.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، والحرص على وضع واقي الشمس، حيث تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في إتلاف كولاجين الجلد والإيلاستين، مما يزيد من احتمالية تشكل تشققات الجلد.

اقرأ ايضاً: انواع فيتامين للبشرة ينصح بتناولها

[1] Hannah Nichols. How do I get rid of stretch marks? Retrieved on the 2nd of October, 2021.

[2] WebMD.com. Stretch Marks. Retrieved on the 2nd of October, 2021.

[3] Jennifer Berry. Ten tips to prevent stretch marks. Retrieved on the 2nd of October, 2021.

[4] American Academy of Dermatology Organization. STRETCH MARKS: WHY THEY APPEAR AND HOW TO GET RID OF THEM. Retrieved on the 2nd of October, 2021.

[5] Kiara Anthony. Getting Rid of White Stretch Marks. Retrieved on the 2nd of October, 2021.

الكلمات مفتاحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض الجلدية