شد الرقبة المفاجئ | Whiplash

• تحريك الرقبة بصورة سريعة ومفاجئة
• التعرض لحادث سير 
• التعرض للضرب الشديد 

• الشعور بألم في عضلات الرقبة 
• الصداع 
• عدم المقدرة على تحريك الرقبة بسهولة لتصلب العضلات أحياناً 
• الدوار 
• عدم وضوح الرؤية 
• طنين الاذن 
• اضطرابات النوم 

• الفحص السريري للمريض 
• التصوير الاشعاعي (X-ray) 
• التصوير المقطعي المحوسب (CT) 
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) 

• قد لا يحتاج المريض للعلاج الدوائي الطبي ويكتفي ببعض الكمدات الباردة ولكن إذا كانت الحالة متازمة وهنالك ألم غير محتمل 
• قد يصف الطبيب بعض المسكنات العلاجية وعقاقير ترخي العضلات 

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع المرض:

• الابتعاد عن التوتر 
• عدم تحريك الرقبة بإجهاد الى ان تستقر الحالة 
• عمل كمدات ماء بارد ووضعها لمدة 15 دقيقه وتكرراها كل ساعتين تقريبا لمدة 3 أيام من الإصابة 
• النوم على وسادة مريحة ذات ارتفاع مريح للراس والرقبة 
• من الممكن استخدام دعامة طبية في الأيام الاولى من الإصابة 

للوقاية من للتعرض لشد الرقبة يجب اتباع التعليمات التالية:

• الانتباه عند المشي أو الركض لتجنب السقوط 
• التقيد بقواعد المرور والسرعات المسموح بها عند قياده السيارة لتجنب حدوث حوادث السير 
• ممارسة الرياضات بطرقها السليمة لتجنب الأصابات الرياضية 

• يعد مآل الشفاء من هذا المرض جيد جداً وتعود الرقبة الى حركتها الطبيعة ويزول الألم ما لم يحدث أضرار تؤدي إلى تفاقم المشكلة طبياً
• عادة ما تتعافى عضلات الرقبة في فترة شهر إلى 3 أشهر تقريباً 

Whiplash ,webmd , Available at: Whiplash - Symptoms, Causes, Diagnosis, And Treatment , Accessed:15/3 /2014

Whiplash ,emedicinehealth , Available at:Whiplash: Causes & Treatments for Soft Tissue Damage in the Neck , Accessed:15/3 /2014

Whiplash , medicinenet.com, Available at: What Is Whiplash Injury? Symptoms, Signs, Causes & Treatment , Accessed:15/3 /2014