السيلوليت | Cellulite

ما هو السيلوليت

السيلوليت (بالإنجليزية: Cellulite)، هو مظهر الجلد المنقر أو المجعد والذي يوصف أحياناً باسم جلد البرتقال، وقد يظهر لكلا الجنسين.

يمكن أن يتشكل السيلوليت في أي منطقة من مناطق الجسم، ولكنه أكثر ظهوراً عادةً في منطقة الأفخاذ، والحوض، والأرداف. وتشيع الحالة بين النساء أكثر من الرجال؛ نتيجة اختلاف توزيع العضلات، والأنسجة الدهنية، والأنسجة الداعمة في الجلد بين الجنسين، ولكن لا تختلف نسب الإصابة بين الأعراق المختلفة.

ويعد تقلص أو انكماش الأنسجة الليفية التي تثبت الجلد، من اسباب السيلوليت، إذ تزيح الترسبات الدهنية الأنسجة الداعمة المحيطة بها عن مكانها، وتغير من شكلها وهيكلها، ما يؤدي إلى ظهور ما يشبه التكتلات تحت الجلد، بشكل يشبه مظهر قشر البرتقال.

لا يعد السيلوليت حالة مرضية، ولا يترتب عليها آثار على صحة الإنسان، ولكن قد يؤثر المظهر على نفسية المصاب، والذي يحرص على التمتع بمظهر مشدود وجميل للجلد.

ما هي انواع السيلوليت؟

تعد عملية تكوين السليوليت من العمليات التي تمر بعدة مراحل قبل ظهورها على سطح الجلد، وتتضمن درجات السيلوليت ما يأتي:

الدرجة الأولى: في هذه المرحلة لا يمكن رؤية السيلولايت إلا عند قرص الجلد، ويظهر على شكل تجاعيد وليس دمامل.
الدرجة الثانية: تشبه المرحلة السابقة، لكن تظهر الدمامل عن قرص الجلد بدلاً من التجاعيد.
الدرجة الثالثة: تبدأ في هذه المرحلة الدمامل بالظهور على الأرداف أو البطن أو الفخذين عند الوقوف.
الدرجة الرابعة: في هذه المرحلة تظهر الدمامل بشكل ملحوظ على سطح الجلد، سواء أثناء التمدد أو الوقوف، وفي بعض الحالات يمكن أن يعاني المصاب من السيلولايت المؤلم.

اسباب السيلوليت

بعد التعرف على ما هو السيلوليت، يمكن سرد أسبابه، ويعتقد أن اسباب السيلوليت تنتج من تفاعل طبقة النسيج الضام الواقعة تحت الجلد مباشرة مع طبقة النسيج الدهني الواقعة تحت طبقة النسيج الضام.

تترتب هاتين الطبقتين عند النساء بشكل عمودي، لذلك من السهل اختراق الخلايا الدهنية للجلد فيعطيه المظهر المتقرن، أما عند الرجال يكون ترتيب الطبقتين بشكل متقاطع وهذا قد يفسر ظهور السيلوليت عند الرجال بنسبة أقل.

يعد السيلوليت أحد المظاهر الطبيعية التي يمكن أن يظهر بها جلد الإنسان. مع ذلك، تؤثر عوامل أخرى في ظهوره بشكل واضح، مثل:

العوامل الوراثية.
سمك الجلد.
الجنس، إذ تشيع الحالة عند النساء بشكل أكبر.
توزيع الأنسجة الدهنية تحت الجلد.
العمر، تزيد نسب الإصابة بالسيلوليت مع تقدم العمر، ومع تناقص قابلية الجسم على إنتاج الأنسجة الداعمة.
العوامل الهرمونية، تعد من اسباب السيلوليت، ولكن على الرغم من دور الهرمونات النسائية في حدوث السيلوليت، إلا أن العلاج الهرموني لم يجد نفعاً في علاجه.

ويعد ظهور سيلوليت الارداف، وكذلك سيلوليت الافخاذ، من أكثر الأنواع المنتشرة لدى النساء وذلك نتيجة لطبيعة توزيع الدهون في هذين المنطقتين، إذ يميل الجسد إلى تخزين الدهون بهما، وذلك بسبب تأثير هرمون الاستروجين.

كذلك قد تلجأ بعض النساء لارتداء سراويل شديدة الضيق، بهدف جعل مظهر الساق يبدو أنحف وأكثر جاذبية، لكن من الممكن أن يؤدي ذلك إلى الحد من تدفق الدماء لمنطقة الفخذ والارداف، مؤدياً إلى ظهور آثار السيلوليت بهما.

ويمكن ممارسة تمرين القرفصاء الجانبي (بالإنجليزية: Side Lunges)، إذ يساعد هذا التمرين على شد عضلات الجسم السفلية، مستهدفاً عضلات الفخذ الداخلية، والخارجية، وحرق الدهون بهما، ما قد يؤدي إلى التخفيف من آثار سيلوليت الافخاذ.

اعراض السيلوليت

لا يعد السيلوليت مرضاً لذا لا توجد أعراض يعاني منها الشخص، لكن ما يميزه هو ظهور تكتلات في الجسم تشبه قشور البرتقال على الجلد، وتعد مناطق الوركين، والأرداف، والبطن أكثر المناطق تأثراً.

كيف يتم تشخيص السيلوليت؟

يعد السيليوليت مشكلة تجميلية في المقام الأول، ويتم تشخيصه بسهولة بالتعرف على مظهره الخارجي.

علاج السيلوليت

تتعدد التدابير الحياتية والعلاجات الموصوفة لعلاج السيلوليت، ولكن النصيحة الأولى تكون باتباع حمية غذائية صحية، وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ومنتظم، وتوفر معظم العلاجات المتاحة حلاً جزئياً ومؤقتاً.

تشمل خيارات علاج السيلولايت ما يلي:

الليزر: رخصت الهيئة الأمريكية للغذاء والدواء مجموعة من الأجهزة التي تستخدم مزيج من التدليك مع العلاج الضوئي لعلاج مظهر الجلد والسيلوليت لفترة مؤقتة. وكسابقتها، تحتاج هذه التقنية إلى أكثر من جلسة.

للمزيد: علاج السيلوليت بالليزر

الجراحة: وذلك عبر إدخال إبرة خاصة تحت الجلد بغرض تكسير بعض ألياف الأنسجة الداعمة، باستخدام أداة جراحية خاصة تسمى سيلفينا (بالإنجليزية: Cellfina)، وتدوم فاعلية هذا الإجراء إلى ما يقرب العامين.
التدليك: يمكن استخدام آلات التدليك الكهربائية لتخفيف السيلولايت، وتستعمل هذه الآلات أسطوانات معدنية دوارة تجمع مساحة من الجلد، وتقوم بتدليكه في حجرة صغيرة.
شفط الدهون باستخدام الليزر: وذلك بإضافة الليزر إلى عملية شفط الدهون التقليدية، والتي تكون عبارة عن سحب الدهون بشفاطات خاصة من تحت الجلد. إذ أن عملية شفط الدهون التقليدية لا تفيد في علاج السيليوليت.

كريمات الريتنول: إن كريمات الريتينول ذات تركيز 0.3% قد يكون لها بعض الفاعلية العلاجية في تخفيف مظهر السيلوليت.

هل فرشاة السيلوليت أداة فعالة؟

يمكن استخدام الفرشاة الجافة كوسيلة للعناية بالجلد، إذ تعمل على إزالة الجلد الميت، والتحسين من الدورة الدموية والليمفاومة، كذلك يعتقد أن لها دوراً في التحسين من شكل السيلوليت، لكن لا يوجد دليل علمي يثبت دور الفرشاة الجافة في العلاج من مظهر السيلوليت.

لكن هل يعني ذلك التوقف عن استخدام فرشاة السيلوليت؟ في الحقيقة لا، ففرشاة السيلوليت لها دور كبير في تحسين الدورة الدموية بالمنطقة المستخدمة بها، وربما ذلك ما يجعل الجلد يبدو بمظهر صحى ومشدود بعد استعمالها مباشرة.

تشمل خيارات علاج السيلولايت ما يلي:

الليزر: رخصت الهيئة الأمريكية للغذاء والدواء مجموعة من الأجهزة التي تستخدم مزيج من التدليك مع العلاج الضوئي لعلاج مظهر الجلد والسيلوليت لفترة مؤقتة. وكسابقتها، تحتاج هذه التقنية إلى أكثر من جلسة.

للمزيد: علاج السيلوليت بالليزر

الجراحة: وذلك عبر إدخال إبرة خاصة تحت الجلد بغرض تكسير بعض ألياف الأنسجة الداعمة، باستخدام أداة جراحية خاصة تسمى سيلفينا (بالإنجليزية: Cellfina)، وتدوم فاعلية هذا الإجراء إلى ما يقرب العامين.
التدليك: يمكن استخدام آلات التدليك الكهربائية لتخفيف السيلولايت، وتستعمل هذه الآلات أسطوانات معدنية دوارة تجمع مساحة من الجلد، وتقوم بتدليكه في حجرة صغيرة.
شفط الدهون باستخدام الليزر: وذلك بإضافة الليزر إلى عملية شفط الدهون التقليدية، والتي تكون عبارة عن سحب الدهون بشفاطات خاصة من تحت الجلد. إذ أن عملية شفط الدهون التقليدية لا تفيد في علاج السيليوليت.

كريمات الريتنول: إن كريمات الريتينول ذات تركيز 0.3% قد يكون لها بعض الفاعلية العلاجية في تخفيف مظهر السيلوليت.

هل فرشاة السيلوليت أداة فعالة؟

treatment

كيف يمكن الوقاية من السيلوليت؟

لا يمكن الوقاية من السيلوليت بشكل كامل، ولكن يمكن لبعض التعديلات في نمط الحياة أن يقلل من اسباب ظهور السيلوليت، وتشمل:

الحفاظ على وزن مثالي، وتجنب زيادة الوزن أو فقدانه بوقت قصير جداً وبطرق غير صحية.
الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار وبانتظام.
الحفاظ على مستوى تروية صحي (شرب الماء الكافي).
تجنب التدخين.

للمزيد: طرق الوقاية من السيلوليت

ادوية متعلقة ب السيلوليت