هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
تتمثل متلازمة المحتال (بالإنجليزية: Imposter Syndrome) أو ظاهرة المحتال بعدد من الشكوك التي لا أصل لها من الصحة بما يتعلق بتقدير الذات، وكأن هناك صراع بين تصوّر الشخص لنفسه ونظرة الآخرين له.
يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة المحتال بغض النظر عن طبيعة أدوارهم أو وظائفهم في المجتمع، كما يمكن أن تؤثر على الأشخاص بمختلف الأعمار سواء في العلاقات الإجتماعية أو علاقات العمل.
تعد أبرز سمات الإصابة بمتلازمة المحتال أن يعزي الشخص إنجازاته إلى الوقت والحظ، وليس لاجتهاده ومهاراته، مما يدفعه إلى الاجتهاد بشكل مفرط لكي يستحق بنظره المكانة التي حظيَ بها، ويتخلص من شعور الذنب والاحتيال، وبأنه مخادع للأشخاص الذين يصفونه بأنه على درجة من التميز والقدرة على إنجاز المهام. [1][2]
من الجدير بالذكر أن العديد ممن يعانون من ظاهرة المحتال يتميزون بالبراعة و يحظون بإعجاب الآخرين، ولا وجود لسبب حقيقي يستدعي شعورهم بالنقص أو عدم الكفاءة. ويُقدّر أنَّ قرابة 25-30%من الأشخاص المتميزين والمحققون لأهداف كبيرة مصابون بمتلازمة المحتال، وأنَّ 70% من البالغين قد يعانوا من متلازمة المحتال ولو لمرة واحدة في حياتهم. [2][3]
على الرغم أن متلازمة المحتال تؤثر سلباً على الصحة النفسية، إلا أنها لا تصنّف ضمن الأمراض النفسية، ويمكن الإصابة بها نتيجة عدد من الأسباب والعوامل التالية: [1][2][4][5]
يمكن أن يتعرض الجميع للإصابة بمتلازمة المحتال خلال فترة معينة من حياتهم، بينما تزداد احتمالية الإصابة بها لدى الفئات التالية: [1][4][6]
عادةً، يصاحب المصاب بمتلازمة المحتال عدداً من الأعراض والمشاعر التالية: [4]
اقرأ أيضًا: أهمية الصحة النفسية
عادةً، يصاحب المصاب بمتلازمة المحتال عدداً من الأعراض والمشاعر التالية: [4]
اقرأ أيضًا: أهمية الصحة النفسية
ينصح بالتركيز على النقاط التالية للتغلب على متلازمة المحتال: [1][2][4][5][7][8]
اقرأ أيضًا: طرق لتحسين الصحة النفسية
ينصح بالتركيز على النقاط التالية للتغلب على متلازمة المحتال: [1][2][4][5][7][8]
اقرأ أيضًا: طرق لتحسين الصحة النفسية
يترتب على متلازمة المحتال بعض العواقب، مثل: [2][4][5]
يترتب على متلازمة المحتال بعض العواقب، مثل: [2][4][5]
[1] Crystal Raypole. You’re Not a Fraud. Here’s How to Recognize and Overcome Imposter Syndrome. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[2] Arlin Cuncic. Imposter Syndrome: Why You May Feel Like a Fraud. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[3] Sarah Louden. How Female Executives Can Overcome Imposter Syndrome. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[4] Stephanie Booth. Imposter Syndrome: How to Overcome It. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[5] Mcleanhospital.org. A Guide to Imposter syndrome- and Overcoming It. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[6] Melody J. Wilding. 5 Different Types of Imposter Syndrome (and 5 Ways to Battle Each One). Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[7] Julia Martins. Unmasking impostor syndrome: 15 ways to overcome it at work. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
[8] Impostorsyndrome.com. 10 Steps You Can Use to Overcome Impostor Syndrome. Retrieved on the 3rd of May, 2024.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
يعتبر الذهان أحد الاضطرابات النفسية الخطيرة الذي يتميز بالأعراض التالية:
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض نفسية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض نفسية