الفلفل الأبيض | white pepper

الفلفل الأبيض

ما هو الفلفل الأبيض

يتم إنتاج الفلفل الأبيض والفلفل الأسود من نفس الشجرة ولكن يختلف الفلفل الأبيض بفوائده عن الفلفل الأسود كما يختلف بالمذاق والرائحة. يسمى الفلفل الأبيض بعدة أسماء أخرى منها "صفد ميرش" و"تيلا ميريالو"، وتختلف التسيمة باختلاف البلد.

يستخدم الفلفل الأبيض لحل مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الأسنان وفي علاج السكري والصداع والسعال، ويمكن أن يتم استخدامه في فقدان الوزن.

فوائد الفلفل الأبيض:

التهاب المفاصل:

يحتوي الفلفل الأبيض على خصائص مضادة للالتهابات ويعد مفيداً جداً للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل والمرضى الذين يعانون من تورم وألم عضلي.

تخفيف الألم:

يحتوي الفلفل الأبيض على مادة تعمل على توليد الحرارة ويتم استخدام هذه الخاصية في الفلفل لتخفيف الألم، ويتم استخدام هذه التقنية لتوليد الحرارة في المنطقة المصابة.

فقدان الوزن:

يساعد الفلفل على حرق الدهون داخل الجسم وبالتالي فقدان الوزن. ويمكن ملاحظة وجود مادة الكبسيكان في أدوية فقدان الوزن حيث أنها المادة الأساسية في الفلفل الأبيض.

علاج السعال:

ينصح يتناول الفلفل الأبيض للمرضى الذين يعانون من التهاب الحلق والسعال، فيتم خلط الفلفل الأبيض مع العسل للحصول على النتائج، حيث يحتوي العسل مع الفلفل الأبيض على خصائص المضادات الحيوية التي تعمل على توليد الحرارة وبالتالي تساعد في علاج السعال والبرد.

علاج الصداع:

يعد الفلفل الأبيض مفيداً جداً لعلاج الصداع، حيث يعمل الكاباسينين على منع إرسال الببتيدات العصبية إلى الدماغ وبالتالي تخفيف أعراض الصداع.

علاج السرطان:

أثبتت بعض الأبحاث أن الفلفل الأبيض يمكن أن يعمل على قتل بعض الخلايا السرطانية وخاصة سرطان البروستات. ولازالت الأبحاث قائمة حول هذا الموضوع.

علاج قرحة المعدة:

يعمل الفلفل الأبيض على قتل البكتيريا المسببة لقرحة المعدة في المعدة والأمعاء. لذلك يعد الفلفل الأبيض مفيد للوقاية من الأمراض مثل القرحة وآلم المعدة.

علاج الاحتقان:

يعمل الفلفل الأبيض على توليد الحرارة التي تعمل على تنظيف القناة الأنفية وتخفيف الاحتقان كما يمكن مكافحة العدوى التي تصيب الجهاز الوعائي عن طريق تنظيف المجرى التنفسي وبالتالي مساعدة الشخص على التنفس بشكل صحيح.

تعزيز صحة القلب:

يعمل الفلفل الأبيض على توليد الحرارة وبالتالي يسبب التعرق الذي يؤدي إلى طرد السوائل الزائدة من الجسم. وفي حال وجود سوائل في الجسم حول القلب تعمل على وضع جهد أعلى على القلب وتؤثر على عمله بشكل سلبي وبالتالي احتباس الماء في الجسم، وقد تسبب أيضاً صعوبة في التنفس بسبب الضغط المفرط على الرئتين.

التحكم بضغط الدم:

يحتوي الفلفل الأبيض على مادة الفلافونويد والفيتامينات (أ) و(و) و(ج) وتعد مفيدة جداً للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.

تحسين عملية الهضم:

يعمل الفلفل الأبيض على تحسين حاسة التذوق ويقوم بإرسال إشارة إلى المعدة لإفراز حمض الهيدروكلوريك ويعد من الأحماض المهمة لعملية الهضم.

مضاد للأكسدة:

يحتوي الفلفل الأبيض على الفلافونيدات والفيتامينات وهي مواد تحمل خصائص مضادة للأكسدة. وبالتالي يعمل الفلفل الأبيض على قتل الكائنات الحية التي تدخل الجسم.

علاج ألم الأسنان:

يمكن أن يتم استخدام الفلفل الأبيض مع القرنفل والملح في علاج ألم الأسنان.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل الفلفل الحار ينقص الدهون

الفلفل الأخضر يحتوى على ألياف كثيرة و التى تقلل من امتصاص الدهون و النشويات فيساعد فى إنقاص الوزن يحتوى الفلفل الحار على مواد تزيد من معدل الأيض الغذائي مما يساعد أيضا في إنقاص الوزن الفلفل الحار به سعرات حرارية قليلة و ألياف كثيرة و عند تناوله

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل صوص الخردل صحي؟ ما الفرق بين الخردل والمستردة؟

بداية فإن صوص الصويا هو نفسه صوص المستردة، ولكن هناك عدة أنواع من صوص الصويا أو صوص المستردة لذلك قد يحدث بعض الالتباس بين المصطلحين، وبشكل عام فإن صوص الصويا أو المستردة يحتوي على خلاصة حبوب الصويا مع بعض الإضافات الأخرى.

 

يعتمد تقدير المستوى الصحي لصوص الصويا على طريقة التحضير والمكونات الأخرى في الصوص، فكما ذكرت هناك العديد من الإضافات الأخرى في صوص الصويا، ولكن بشكل عام فإن فوائد صوص الصويا قد تتضمن الآتي:

  • تعزيز المناعة.
  • الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
  • تعزيز العمليات الهضمية.
  • تخفيف الألم.
  • خفض مستوى كولسترول الدم.

يجدر الذكر أن بعض أنواع صوص الصويا أو المستردة يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون غير الصحية، لذلك يجب الحرص عند شراء صوص الصويا بقراءة بطاقة المكونات على المنتج واختيار الأنواع منخفضة الصوديوم والدهون.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هي فوائد الشاي الأسود؟ وهل الشاي الأسود ناتج عن تخمير الأوراق العطرية للشاي؟

يعتبر الشاي الأسود من المشروبات الشائعة حول العالم، ويتميز بنكهة قوية ومذاق غني، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي الأسود على العديد من الفوائد الصحية، ومنها:

  • يحتوي الشاي الأسود على مضادات أكسدة تساعد على حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
  • يحتوي الشاي الأسود على الكافيين الذي يمكن أن يساعد في رفع مستويات الطاقة والتركيز.
  • يحتوي الشاي الأسود على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يمكن أن يساعد الشاي الأسود في تحسين صحة الأسنان واللثة، بسبب احتوائه على مضادات حيوية طبيعية.
  • يحتوي الشاي الأسود على مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

الشاي الأسود ينتج عن تخمير أوراق الشاي الطازجة وتجفيفها، وهذا يختلف عن الشاي الأخضر الذي يتم تجفيف أوراق الشاي الطازجة دون تخميرها. وبالتالي، يمتلك الشاي الأسود طعمًا وملمسًا مختلفًا عن الشاي الأخضر.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل الخبز يحتوي على الألياف بأنواعه المختلفة مثل الأبيض والأسمر وخبز البر؟ أم أن الألياف تتواجد في الخضروات والفواكه فقط؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية