اختصار الكمية الموصى بها يوميا RDA | Rda (recommended daily allowance)

ما هو اختصار الكمية الموصى بها يوميا RDA

الدليل المُعتمد في التغذية السريريّة والذي يكشف عن الكميّة اللازمة من الُمغذيّات والسعرات الحراريّة التي يحتاجها الفرد يوميّاً لتحقيق 98% من المتطلبات الغذائيّة للفرد المُتمتع بصحة جيدة ,وتتأثر هذه الكميّة بشكل طردي مع الوزن , النشاط الفيسيولوجي , نمو الجسم وحجمه كما تتأثر بالحمل والرضاعة . يتم اعتماد هذا الدليل في حالة العافيّة اذ يصعب تطبيقه في حالة المرض , الاصابة بالجروح أو الحروق . يُعطي هذا الدليل معاومات تفصيليّة عن المعادن والعناصر الضروريّة كالفيتامينات , الحديد , الكالسيوم وغيرها من العناصر .