الم الحيض | Menalgia

الم الحيض

ما هو الم الحيض

الم الحيض هو الم مصاحب للدورة الشهرية الانثوية يظهر في منطقة البطن وقد يمتد لاسفل الظهر ويتفاوت في شدته من انثى لاخرى. ويعد الم الحيض طبيعي في فترة الحيض ولكنه قد يزداد في بعض الأحيان.

  • وجود تاريخ عائلي في ألم الحيض.
  • التدخين.
  • وجود نزيف حاد خلال فترة الحيض.
  • عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • عدم الانجاب من قبل.
  • متلازمة ما قبل الحيض.
  • بطانة الرحم المهاجرة (وهي حالة مؤلمة حيث ان الخلايا من بطانة الرحم تنمو في أجزاء أخرى من الجسم).
  • الأورام الليفية في الرحم (الأورام غير السرطانية).
  • مرض التهاب الحوض وهي عدوى تصيب الرحم وقناتي فالوب والمبيضين.
  • الأمراض المنقولة جنسيا.
  • تضيق عنق الرحم، وهي حالة نادرة تؤدي الى بطء في خروج الدم من عنق الرحم.
  • التشنج.
  • الإسهال والغثيان.
  • آلام في الحوض.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل ايبوبروفين ibuprofen
  • مضادات الاكتئاب antidepressants
  • استخدام وسادة لتدفئة منطقة الحوض أو الظهر.
  • تدليك البطن.
  • أخذ حمام دافئ.
  • ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة.
  • الأكل الخفيف والمغذي.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء أو اليوغا.
  • أخذ الأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين قبل عدة أيام من الفترة المتوقعة للحيض حسب ارشادات الطبيب.
  • تناول فيتامين B-6 وفيتامين B-1 وفيتامين E أحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم، و الحد من تناول الملح والكحول والكافيين والسكر لمنع الانتفاخ.
  • رفع الساقين عند الجلوس او الاستلقاء.

menalgia , healthline.com ,
available at , http://www.healthline.com/health/painful-menstrual-periods, accessed on 17/02/2014

الكلمات مفتاحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بصحة المرأة

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بصحة المرأة