مقدمات السكري | Prediabetes

مقدمات السكري

ما هو مقدمات السكري

تفرز خلايا البنكرياس في جسم الإنسان هرمون الإنسولين؛ ليساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وإدخال ما تحتاجه الخلايا من سكر، ولكن في حالات السكري من النوع الأول أو النوع الثاني، فإن هذه الآلية تختل، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الدم عن الحدود الطبيعية.

أما بالنسبة لتساؤل البعض حول ما معنى مقدمات السكري (بالإنجليزية: Prediabetes)، فإن مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة يحدث فيها ارتفاع في مستويات سكر الدم عن الحدود الطبيعية، ولكن لا يصل الارتفاع لأن يشخص بالسكري من النوع الثاني. وقد يطلق على حالة مقدمات السكري أسماء أخرى مثل اختلال الجلوكوز الصومي، أو اختلال تحمل الجلوكوز.

 ترتبط مقدمات السكري ارتباطاً وثيقاً بعوامل نمط الحياة والوراثة. ويتعرض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وقلة الحركة لخطر متزايد للإصابة بمقدمات السكري.

عوامل خطر الاصابة بمقدمات السكري

يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري عند توافر عوامل الخطر التالية لديه:

  • التقدم في العمر؛ خاصة أولئك الذين تجاوزوا سن 45 عاماً.
  • الوراثة؛ كأن أن يكون أحد والدي الشخص أو إخوته مصاباً بالسكري من النوع الثاني.
  •  زيادة الوزن أو السمنة؛ أو أن يكون محيط الخصر أكبر من 102 سنتيمتر عند الرجال و 89 سنتيمتر عند النساء.
  • نمط الطعام؛ مثل تناول الكثير من اللحوم الحمراء، أو شرب الكثير من المشروبات السكرية، وعدم تناول الكثير من الفواكه، والخضراوات، والمكسرات، والحبوب الكاملة، وزيت الزيتون.
  • العرق؛ كان أن يكون الشخص من الأمريكيين من أصل أفريقي، أو الأميركيين الأصليين، أو اللاتينين، أو من سكان جزر المحيط الهادئ.
  • أن يكون لدى الشخص نسبة عالية من الكوليسترول، والدهون الثلاثية، والكوليسترول السيئ LDL، بالإضافة إلى أن يكون لديه نسبة منخفضة من الكوليسترول الجيد HDL.
  • عدم ممارسة النشاط البدني، أو المواظبة على ممارسة الرياضة.
  • المرأة قد أصيبت من قبل بسكري الحمل، أو أنجبت طفلاً يزيد وزنه عن 4.9 كيلو غرام.
  • المرأة التي تعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

لا يوجد علامات وأعراض للإصابة بمقدمات السكري في كثير من الأحيان، لكن قد تدل بعض العلامات التالية عليه:

  • تغير لون الجلد إلى اللون الغامق أو الأسود، وقد يكون بالرقبة، والمفاصل، والإبطين، والمرفقين، والركبتين.
  • العطش الزائد.
  • التعب على غير العادة.
  • انخفاض الوزن، على الرغم من عدم فقدان الشهية أو تقليل كمية الأكل المتناولة.
  • الشعور بالجوع بشكل متكرر.
  • الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
  • الرؤية الضبابية أو عدم وضوح الرؤية.
  • صعوبة التئام القروح والجروح.

يتم تشخيص مقدمات السكري من قبل الطبيب بعد أخذ المعلومات التالية من المريض:

  • التاريخ العائلي والمرضي للمريض.
  • وزن المريض.
  • عمر المريض.
  • النشاط البدني للمريض.
  • قياس ضغط الدم، ومعرفة ما إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
  • وجود تكيس في المبيض.
  • تحليل دم لمعرفة مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.

كما قد يطلب الطبيب اجراء فحص مقدمات السكري، والذي يشمل:

وتشخص نتيجة تحليل السكر التراكمي كما يأتي:

  • أقل من 5.7 %: طبيعي.
  • 5.7 - 6.4 %: مقدمات السكري.
  • 6.5 %: مصاب بداء السكري من النوع الثاني.

ولكن يجب عمل الاختبار مرتين في وقتين مختلفين للتمكن من تشخيص مرض السكري من النوع الثاني (غير المعتمد على الإنسولين).

للمزيد: تشخيص مرض السكري وما قبل السكري

يكمن علاج مقدمات السكري بالسيطرة على مستويات السكر بالدم، ومنع ارتفاعه، وبالتالي منع تطوره إلى مرض السكري؛ حيث يجب على المصاب:

  • اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضار والفواكه، والدهون الصحية، والبروتينات قليلة الدهون، والحد من تناول النشويات.
  • ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
  • السيطرة على السمنة والوصول إلى الوزن الطبيعي لتقليل الدهون بالجسم.

كما قد يصف الطبيب بعض الأدوية حسب تقييمه لحالة المريض، ومنها:

يمكن منع الإصابة بمقدمات السكري من خلال ما يلي:

  • الحفاظ على النظام الغذائي الصحي.
  • ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • الابتعاد عن مسببات التوتر، أو تعلم كيفية إدارة التوتر.
  • التوقف عن التدخين.

في حال لم يحصل الشخص على العلاج المناسب، يمكن أن يكون ذلك مقدمة للإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية خلال 10 سنوات قادمة أو أقل ما لم يتم السيطرة على مسبباته. ومن مضاعفات مقدمات السكري:

للمزيد: مضاعفات مرض السكري الحادة والمزمنة

Michael Dansinger. Prediabetes (Borderline Diabetes). Retrieved on the 22nd of June, 2021, from:

https://www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes

Centers for Disease Control and Prevention. Prediabetes: Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. Retrieved on the 22nd of June, 2021, from:

https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html

Brett Huffman and Valencia Higuera. What Is Prediabetes? Retrieved on the 22nd of June, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/type-2-diabetes/what-is-prediabetes

 

الكلمات مفتاحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

ما هي اعراض مرض السكري ؟ لدي انخفاض بالسكر ؟

تختلف أعراض مرض السكري عن أعراض انخفاض السكر، وتشمل أبرز أعراض مرض السكري ما يلي:

الجفاف: يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى قيام الكلى بالتخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق البول، ولأن الكلى تقوم بترشيح الجلوكوز من الدم، فبالتالي تقوم بالتخلص من الماء في الجسم، ولذلك قد يعاني مرضى السكري من كثرة التبول، ويصابون بالجفاف.

  • كثرة الشعور بالعطش: وذلك نتيجة الإصابة بالجفاف، مما يدفع مرضى السكري للإكثار من شرب الماء.
  • كثرة التبول، وهو أمر ناتج عن كثرة شرب الماء بسبب الشعور المستمر بالعطش.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • الشعور بالجوع الشديد.
  • تغيرات في الرؤية بشكل مفاجئ.
  • الشعور بتنميل أو وخز في اليدين والأقدام.
  • الشعور بالتعب الشديد معظم الأوقات، مما يعيق القيام بالأنشطة اليومية المعتادة بشكل طبيعي.
  • جفاف الجلد.
  • شفاء الجروح بشكل بطيء جداً.
  • الإصابة بعدوى والتهابات بشكل أكثر من المعتاد.
  • الشعور بالدوخة أو الدوار.

أما بالنسبة لانخفاض السكر في الدم فيكون عند تسجيل قراءات سكر في الدم أقل من 70 ملجم / ديسيلتر، ومن أعراض انخفاض السكر في الدم:

  • رعشة الجسم.
  • القشعريرة.
  • الشعور بالتوتر والقلق.
  • التعرق الزائد.
  • التهيج والإلتهاب.
  • تسارع ضربات القلب.
  • الشعور بالدوخة أو الدوار.
  • الشعور بالجوع.
  • الشعور بالغثيان.
  • شحوب لون الجلد.
  • الشعور بالنعاس.
  • الشعور بالضعف والتعب.
  • الصداع.
  • الوخز أو التنميل في الشفتين أو اللسان.

ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض السابقة لتشخيص الحالة بشكل صحيح، والحصول على العلاج المناسب، وذلك لتفادي المخاطر المحتملة من أعراض مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم، وتشمل المضاعفات ما يلي:

  • مشاكل العين.
  • مشاكل القدم.
  • أمراض القلب.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مشاكل الكلى.
  • تلف الأعصاب.
  • أمراض اللثة.
  • المشاكل الجنسية.

للمزيد:

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بمرض السكري

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بمرض السكري

حاسبات الطبي