أنواع السكريات ومصادرها تنتمي السكريات بالانجليزية Sugars لمجموعة الكربوهيدرات وتعد ابسط انواعها وتتميز بكونها مركبات عديمة اللون وقابلة للذوبان في الماء وعادة ما ... 27 ديسمبر 2023 تغذية
حليب جوز الهند وفوائده المدهشة لقد تم استهلاك حليب جوز الهند او لبن جوز الهند منذ آلاف السنين خاصة في المناطق الاستوائية ويستخدم على نطاق ... 4 ديسمبر 2023 تغذية
الآثار المحتملة لشرب ماء البحر على الصحة يحتوي ماء البحر بالانجليزية Seawater على نسبة عالية من الاملاح تفوق تلك التي يحتويها الماء العذب الصافي وعلى الرغم من ... 21 نوفمبر 2023 تغذية
ما هو بروتين الصويا؟ يعد بروتين الصويا احد اهم المكونات التي تستخلص من فول الصويا ويتم استخدامه بشكل شائع كبديل للبروتين الحيواني حيث انه ... 5 فبراير 2024 تغذية
5 فوائد لزيت الصويا، تعرف عليها يعد زيت الصويا احد الزيوت النباتية التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ... 5 فبراير 2024 تغذية
أثر التغذية على العصبية تعد التغذية جزءا اساسيا من الحياة اليومية حيث تلعب دورا حاسما في التاثير على الصحة النفسية والجسدية بما في ذلك ... 2 نوفمبر 2023 تغذية
فوائد القرع أو اليقطين للجسم وقيمته الغذائية تكثر فوائد القرع او اليقطين فله فوائد عديدة لصحة النساء والرجال والاطفال في تحسين وظائف الكبد والدماغ وصحة البشرة والصحة ... 5 فبراير 2024 تغذية
التغذية والاكتئاب الموسمي: ما العلاقة بينهما؟ تلعب التغذية دورا مهما في التعامل مع اعراض الاكتئاب الموسمي والسيطرة عليها والذي يعد نوعا من الاكتئاب الناتج عن تغير ... 25 أكتوبر 2023 تغذية
أضرار الجرجير وآثاره السلبية يوفر الجرجير بالانجليزية Arugula العديد من العناصر الغذائية الاساسية التي يحتاجها الجسم بما في ذلك البيتا كاروتين وفيتامين C وحمض ... 17 أكتوبر 2023 تغذية
أشهر الأطعمة الغنية بالحديد يعد الحديد احد العناصر الغذائية المهمة لانتاج خلايا الدم الحمراء ويتسبب انخفاض مستوياته بالاصابة بفقر الدم ولهذا عادة ما ينصح ... 5 فبراير 2024 تغذية