نصائح طبية - الحمل والولادة

أثبتت دراسة حديثة بأن نقص فيتامين B12 لدى الحامل يزيد من خطر الولادة المبكرة.

تحتاج النساء الحوامل إلى جرعات إضافية من مضادات الأكسدة بسبب خطر الشوارد في الجسم، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالألوان...

اثبت حامض الفوليك قدرته على تقليل خطورة ظهور العيوب الخلقية لدى الجنين، والتحفيز على التطور الطبيعي للخلايا، ويوجد حامض الفوليك...

تزداد قوة حاسة الشم بشكل ملحوظ أثناء الحمل، حتى أن بعض السيدات يعرفن أنهن حوامل بسبب زيادة قوة حاسة الشم...

تنصح كل أم في الأسابيع الأولى بعد الولادة باستغلال وقت نوم الطفل بالنوم والراحة، لأنها على الأغلب لن تتمكن من...

تحتاج المرأة الحامل إلى العناصر الغذائية اكثر من حاجتها إلى السعرات الحرارية، فمثلاً يكون شرب كوب من عصير البرتقال أفضل...

يجب على كل امرأه تمارس الحياة الزوجية بدون موانع حمل أن تلتزم بأخد حبة حمض فوليك يومياً؛ لما له من...