الالياف في الطعام

السؤال غير مفهوم ماذا تعني بسيبو

ليس بشكل دراماتيكي، فالناس تأكل الفواكه عادة بعد الأكل ، ولكن يفضل أن تكون بعد مرور بعض الوقت لأن المعدة تكون مشغولة بهضم الموجود من المأكولات.

يجب الابتعاد عن اسباب عسر الهضم مثل الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام والشراب بسرعة. تناول الأطعمة الدهنية والمتبلة.الحصول على الكثير من الكافين، والذي يتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات، منها الشوكوﻻتة والقهوة والمشروبات الغازية.التدخين.القلق.استخدام مضادات حيوية ومسكنات معينة.استخدام مكملات الحديد. عدوى ( H. pylori )،حصوات في المرارة ، التهاب البنكرياس المزمن التدخين ، التوتر والقلق مما يدعو الإنسان لتناول الطعام دون مضغ جيد ودخول هواء كثير أثناء بلع الطعام. لذا يجب معرفة سبب عسر الهضم للعلاج ، ولا ننسى ممارسة الرياضة مهمة جدا من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

إذا كان الإمساك بشكل متزايد فننصح بعمل منظار قولونى أو أشعة بالباريوم على القولون ..

هذا الأمر لا يدل على أي شيء مرضي، وهو ناتج عن الجهد اللازم لعملية الهضم.

ممكن ان تكون فقط عارضا لعسر الهضم والغازات وتخمر الاغذية بالبطن حاولي اكل الخضراوات والزنجبيل واستعانة بدواء مسهل مثل بساكوديل مع سيميثيكون ديسفلاتيل لو عندك سكري قد تحتاجي لادوية مستمرة مساعدة لحركة المعدة

وجود اكل غير مهضوم في البراز معناه سوء هضم بسبب ضعف الأنزيمات انصح ضرورة الأكل ببطء ومضغ اطعام جيدا وتجنب شرب الماء أو السوائل قبل أو أثتاء أو بعد الأكل مباشرة .يمكن تناول الزيموجين

تحليل براز وفحص سريري

هذا قد يدل انه يوجد انسداد في المعدة. ويجد عدة اسباب لذلك. يجب المراجعة للفحص

لا شيء مرضي